थकान के एक दिन बाद एक गर्म बुलबुला पैर दिन की जल निकासी को कम कर सकते हैं, लेकिन यह भी रक्त परिसंचरण पैर को बढ़ावा देने के कर सकते हैं कई फायदे हैं, लेकिन सभी के पैर कि बनाया जा सकता है, हम जानना चाहते लोगों को अपने पैरों वर्जनाओं क्या है आ गया है क्या?
अपने पैरों वर्जित भीड़ क्या हैं
1, बच्चों
अपने पैरों के विकास चरण में बच्चे, तो पानी का तापमान बहुत अधिक नहीं है, के रूप में इस के विकास, शरीर को प्रभावित अक्सर अधिक गर्म पानी पैर स्नान का उपयोग कर पदतल बंधन को प्रभावित करेगा जाएगा, और वजह से बंध विरूपण या यहाँ तक कि ढीला, लंबे समय अतीत की वजह से गर्मी के लिए अगर मेहराब विकास के लिए बहुत प्रतिकूल है, और यहां तक कि बच्चे के पैर करने के लिए नेतृत्व फ्लैट पैर बनने के लिए कर सकते हैं।
2, बुजुर्ग
रक्त, निचले जब अपने पैरों की दिशा में चलने के लिए जाना तो बुजुर्ग अपने पैरों विशेष रूप से सावधान, विशेष रूप से भीड़ में से जो अपेक्षाकृत कमजोर संविधान पर विशेष ध्यान देना चाहिए, यह मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति की कमी की वजह आसान है चक्कर आना के लक्षण, गंभीर मामलों से पता चला भी फैनिंग भी हो सकती है।
हृदय रोग के साथ उन बुजुर्ग लोगों, उनके लिए विशेष ध्यान देना है, तो सीने में जकड़न, चक्कर आना लक्षण, हम तुरंत अपने पैरों को रोकना चाहिए, और फिर बिस्तर में एक छोटी आराम के लिए नीचे झूठ बोल रही चाहिए।
3, भूखा या समर्थक
उपवास या propped पैर जो शारीरिक रूप से सक्रिय समारोह सीमित, जैसे कि जब पैर स्नान, पैर रक्त वाहिकाओं को फैला इस तरह से करने में लगे हुए है और प्रभावित हो जाएगा, स्थान के इस बदलाव नहीं आया है, जबकि है, नहीं कर रहे हैं रक्त की मात्रा, रक्त पैर के प्रवाह है, जाहिर है, शरीर के अन्य भागों में रक्त की मात्रा को प्रभावित, यह सीधे पाचन और जठरांत्र समारोह के अवशोषण को प्रभावित करेगा जाएगा, लेकिन एक खाली या के साथ पूर्ण करने के मामले के लिए अलग अलग प्रभाव पड़ेगा ।
एक भोजन से पहले पैर स्नान, तो गैस्ट्रिक स्राव, गैस्ट्रिक mucosal क्षति को बाधित करेंगे, तो होगा, अगर अपने पैरों के तुरंत बाद एक भोजन पेट की मात्रा कम हो जाएगा, पाचन क्रिया को प्रभावित, यह भी लंबी अवधि के जठरांत्र की एक श्रृंखला अतीत पैदा कर सकता है रोग।
4, पैर ठंडा थे
वहाँ हमेशा एक क्रमिक प्रक्रिया के बाद पैर थे धीरे-धीरे कम करने के लिए जमा देने की जरूरत है, वहाँ अनुकूलन की एक प्रक्रिया है, अगर अचानक ठंड पैर पैर, यह पैर के रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करेगा, और यहां तक कि रक्त वाहिकाओं का टूटना को जन्म दे सकती है।
पैर स्वास्थ्य लाभ
1, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के एक्यूपंक्चर बिंदुओं को उत्तेजित करने के
पैरों के तलवों अगर पैर स्नान है, तो आप रक्त परिसंचरण में तेजी लाने के कर सकते हैं, लेकिन यह भी इन बातों को प्रोत्साहित कर सकते हैं क्रम स्वास्थ्य देखभाल के प्रभाव को प्राप्त करने में, अंक की एक बहुत कुछ है।
2, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप की घटनाओं को कम
पैर, चयापचय को बढ़ावा देने के कर सकते हैं ताकि शरीर के संचलन के लिए एक नियामक भूमिका निभा सकते हैं, रक्त आम तौर पर पैर टिप के लिए ले जाया जा सकता है, लंबे समय तक पिछले प्रभावी रूप से उच्च रक्तचाप, हृदय रोग की घटना की संभावना को कम कर सकते हैं और यह भी स्ट्रोक की शुरुआत की संभावना को कम कर सकते हैं।
पूरक: जागरूकता युक्तियाँ
हालांकि उनके पैर स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है, बल्कि, अपने पैरों नहीं बहुत लंबा, आधे से अधिक नहीं एक घंटे के लिए ध्यान देना।
जब शरीर के रक्त परिसंचरण के पैर तो दिल करता है, तो पैर बहुत लंबा, दिल बोझ से कुछ उठाना पड़ेगा बहुत तेजी से बन धड़कता है, तेज़ हो जाएगी, लेकिन यह भी रक्त में निचले अंगों के लिए पैर पर ध्यान दिया जाएगा, अगर शरीर अपेक्षाकृत है कमजोरी आसानी से चक्कर आ सकती है, इसलिए आपको बुजुर्गों और कार्डियोवैस्कुलर और सेरेब्रोवास्कुलर बीमारियों के बारे में सावधान रहना चाहिए।
