بعد يوم من الإرهاق ، يمكن أن يؤدي النقع في قدم الماء الساخن إلى تخفيف القيء اليومي ، كما يمكن لأقدام الحمام أن تعزز الدورة الدموية ، وهناك العديد من الفوائد ، ولكن لا يمكن لأي شخص القيام بذلك ، وسوف تعرف هذه المقالة عن الحشود المحرمات. ماذا؟
ما هي حشود المحرمات؟
1 ، الأطفال
إذا كان الطفل ينمو ، لا يمكن أن تكون درجة حرارة الماء في حمام القدم مرتفعة جدا ، لأنها ستؤثر على الجسم النامي ، وغالبا ما يستخدم الماء الساخن لامتصاص القدمين يؤثر على الرباط الأخمصي ، الذي يكون مشوها أو حتى مسترخيا بسبب الحرارة. تطور القوس غير مواتٍ للغاية وقد يتسبب أيضًا في أن يصبح قدم الطفل مسطحًا.
2 ، وكبار السن
والدم يذهب إلى الأطراف السفلية عند المشي في اتجاه أقدامهم، وبالتالي فإن كبار السن أن تولي اهتماما خاصا لأقدامهم خاصة متأنية، خاصة تلك دستور ضعيفة نسبيا من الحشد، فمن السهل بسبب عدم وصول الدم إلى الدماغ أظهرت أعراض الدوخة، والحالات الشديدة حتى قد يحدث الإغماء أيضًا.
يجب على كبار السن المصابين بالأمراض القلبية الوعائية والدماغية أن يهتموا بشكل خاص ، إذا كان هناك ضيق في الصدر أو دوخة ، قم بإيقاف القدمين على الفور واستلقي على السرير لراحة قصيرة.
3 ، جائع أو داعية
الصيام أو قدم مسنود الذين ليسوا النشاط البدني وظيفة محدودة، وتشارك في هذا الطريق وسوف تتأثر، كما هو الحال عندما حمام القدم، والأوعية الدموية القدم تمدد، في حين أن هناك هذا التغيير في موقع حجم الدم، والدم يتدفق في القدم، بطبيعة الحال، تؤثر على حجم الدم في أجزاء أخرى من الجسم، وهذا سوف تؤثر بشكل مباشر على عملية الهضم والامتصاص وظيفة الجهاز الهضمي، ولكن سيكون لها تأثيرات مختلفة عن حالة فارغة أو كامل مع .
إذا كان حمام القدم قبل وجبة الطعام، ثم سوف تمنع إفراز المعدة، وتلف الغشاء المخاطي في المعدة من شأنه، إذا أقدامهم مباشرة بعد الأكل لأن ذلك يقلل من حجم المعدة، تؤثر على وظيفة الجهاز الهضمي، ويمكن أيضا أن يسبب على المدى الطويل الماضي سلسلة من الجهاز الهضمي المرض.
وكانت 4، وقدم المبردة
أي شيء له عملية خطوة بخطوة ، وبعد أن يكون القدم هو قضمة الصقيع ، يجب أن يكون مرتاحًا ببطء ، فهناك عملية تكيف ، فإذا انغمرت القدم المجمدة فجأة في القدمين ، فستؤثر على الأوعية الدموية للقدم وقد تتسبب في تمزق الأوعية الدموية.
مزايا العناية بالقدم
1 ، تحفيز نقطة لتعزيز الدورة الدموية
هناك العديد من نقاط الوخز بالإبر على باطن القدمين ، والتي يمكن أن تسرّع الدورة الدموية إذا غارقة في القدمين ، ويمكن أن تحفز نقاط الوخز بالإبر هذه لتحقيق تأثير الرعاية الصحية.
2 ، والحد من حدوث أمراض القلب ارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يعزز حمام القدم عملية الأيض ، بحيث يمكنه تنظيم الدورة الدموية للجسم ، وعادة ما يمكن تسليم الدم إلى طرف القدم ، وفي الماضي ، يمكن تقليل احتمال حدوث ارتفاع في ضغط الدم بشكل فعال ، كما يمكن تخفيف الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
الملحق: نصائح التوعية
على الرغم من أنه مفيد جدًا لصحة الجسم ، إلا أنه يجب أيضًا ملاحظة أن وقت الاستحمام للأقدام يجب ألا يكون طويلاً ، ولا يتجاوز نصف ساعة.
عندما تستحم القدمين ، فإن الدورة الدموية في الجسم سوف تتسارع ، وبالتالي فإن معدل ضربات القلب سوف ينبض بشكل أسرع ، وإذا كانت القدم طويلة جدًا ، فإن القلب سوف يتحمل عبءًا معينًا ، وعندما تنقع القدمين ، يتركز الدم في الأطراف السفلية ، وإذا تمت مقارنة الجسم ، يمكن أن يسبب الضعف بسهولة الدوخة ، لذلك يجب أن تكون حذرا بشأن كبار السن وأمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية.
