С сегодняшнего дня Xiao Bian предлагает 5 ультраэффективных чаш-печей, чтобы помочь устранить отек в ногах, сжигать жир и сделать печную трубу уже не сложной!
1, чай с ароматической водой Atractylodes
Материал: Atractylodes 10g, Oolong 3g.
Практика: Положите уолонг чай и аттраклоды в чашку, залейте кипятком в чашку, пока она не насытится.
Эффективность: селезенка и желудок, мочегонное опухание и гипогликемический эффект.
2, чайная чашка с розой Luoshen
Особенности: Сжигайте лишний жир, питайте красоту
Травма: Слабый желудок, холодные руки и ноги
Состав: ложка Лоошэньхуабана, 3 г сушеной апельсиновой цедры, половина ложки розы
Практика: вымойте Luoshenhua и розовые бутоны, промойте кипящей водой 500 см3, выпейте в течение 10 минут, чтобы выпить. Когда вы пьете, вы можете добавить немного медового или горного сахара.
3, Гуйгуй Тонкий тазобедренный чай хиппи
Материал: 茯苓 2 деньги, кукуруза 1 деньги, Atractylodes 1 деньги, Guizhi 2 деньги.
Практика: вымойте все травы, положите в вышитую сумку и положите ее в чайник, добавьте кипящую воду в течение 15 минут, добавьте немного сахара, чтобы выпить, вы также можете сразу варить 10 минут, а затем добавить сахар по вкусу.
Эффективность: селезенка и желудок, набухание сырости, могут помочь избавиться от лишней воды.
Когда взять время: между приемами пищи и едой, как чаепитие.
4, чайная волна орошения мокроты
Состав: 茯苓 5 г, Atractylodes 3g, Yu Liren 3g, чай 3g.
Практика: Поместите все ингредиенты в чашку, залейте кипящей водой и заварите, пока она не станет острой.
Эффективность: опухание селезенки, эффективная дымовая труба.
5, для устранения влажного отека
Материал: Citrus 15g, подорожника (в том числе мальков) 15г, бледный, Atractylodes 20g, 15g шелковица белая, Poria 20g, 15g Гуй, пустырника 15g, Magnolia 10г, Alisma 15g, 20g Trichosanthes, Pinellia 15g , сырье солодки 10г, Шалфей 20г, Bupleurum 15g, 20g Zhuru.
Практика: Поместите все материалы в кастрюлю и добавьте отвар воды.
Эффективность: активируйте селезенку и воду, чтобы помочь устранить избыток влаги и токсинов.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или QR-код сканирования на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
