Os trabalhadores também querem um face-lift do coração, Xiao Bian ensinar-lhe dez minutos antes de ir para a cama pode tirar proveito de uma série de atividades face-lift e cumpri-lo absolutamente efeito surpreendente, venha olhar para o que um golpe de Estado que antes de ir dormir face-lift!
Um pequeno golpe: Palha método elevador
Preparação: preparar 20 pedaços de papel, uma palha.
Prática: papel com um canudo para sugar ficar oito segundos, e então apenas como carregadores, como os pedaços de papel de um lado para o outro lado para respirar, você pode fazer 20 vezes por dia.
Golpe pequena II: cair relaxado face-lift
Preparação: bola de massagem facial: a hora de ser cair.
Prática: O efeito da massagem facial através de bolas de massagem facial está de fato lá, o poder de rolamento pode promover a circulação sanguínea facial, a circulação linfática, para muitas partes do rosto que geralmente são difíceis de se mover para ter um bom efeito de relaxamento.
No entanto, o método de massagem com bola é confuso.Se você quiser que os músculos faciais fiquem firmes, você deve seguir a direção de baixo para cima para levantar a pele facial para cima.Além disso, a força da bola não é bem controlada.Força excessiva vai doer os tecidos profundos da pele. , é um método de lifting facial que requer muita atenção.
Cupom Três: Exercício de Alongamento da Língua
Preparação: Este método é principalmente para remover o queixo duplo.
Prática: Olhando lentamente para o teto, enfiando a língua por 5 segundos, depois retire lentamente a língua e, finalmente, feche a boca, abaixe lentamente a cabeça e volte à visão normal. Logo você terá um queixo afiado.
Pequeno golpe de quatro: toque no método de ponto de acupuntura
Prepare: Localizado 3 cm lateral ao pescoço cervical anterior e pontos de acupuntura no recesso oblíquo dos lábios.Tem o efeito mágico de melhorar a circulação sanguínea facial e apertar a pele.Pressionando esses dois pontos, muitas vezes pode fazer o rosto menor. É lindo.
Pratique: Sente-se na cama, use os cotovelos para sustentar o corpo, estique o pescoço o máximo possível, segure por 10 segundos e, lentamente, retire o queixo o máximo possível, relaxe por 5 segundos e repita 5 vezes ao dia. .
Little coup five: massagem facial
Preparação: Edema e exercícios de massagem de cara fina podem eliminar a confusão da sua cara gorda.
Prática:
(1) Pegue um creme de massagem do tamanho de uma pérola com um ponto médio no queixo e as duas bochechas;
(2) Ao longo do contorno do rosto, empurre para cima e para baixo alternadamente para cima e para baixo.A mesma ação continua por 5 minutos;
(3) Envolva as mãos nas bochechas por 1 minuto, porque o calor das palmas das mãos ajudará a pele a absorver.Se você insistir em fazer essa massagem todos os dias, conseguirá obter um efeito lifting facial dentro de quatro semanas.
'Enviar benefícios: Venha e veja como você deve perder peso?'
Você quer emagrecer? Quer obter um plano de perda de peso de 8 libras por mês?
Atenção '39 perda de peso Fitness College ' Número público WeChat (ID: paireliang ou digitalizar o código QR no lado superior) e, em seguida, responder à palavra-chave 21 dias Nove garotas te dão imediatamente!
