I lavoratori vogliono anche un lifting del cuore, Xiao Bian ti insegnano dieci minuti prima di andare a letto può usufruire di una serie di attività di lifting e bastone ad esso assolutamente effetto stupefacente, vieni guardare a ciò che un colpo di stato che prima di andare a dormire lifting!
Un piccolo colpo di stato: metodo di sollevamento della paglia
Preparazione: preparare 20 fogli di carta, una cannuccia.
Pratica: carta con una cannuccia per aspirare stare otto secondi, e poi semplicemente come facchini, come i pezzi di carta da un lato verso l'altro lato di respirare, si può fare 20 volte al giorno.
Piccolo colpo due: tira facilmente un lifting
Preparazione: palline per il viso: una volta che hai tempo, puoi rotolare.
Pratica: l'effetto del massaggio del viso con le sfere per il massaggio del viso è davvero lì, il potere rotante può favorire la circolazione del sangue del viso, la circolazione linfatica, per molte parti del viso che sono solitamente difficili da spostare per avere un buon effetto rilassante.
Tuttavia, il metodo di massaggio della palla è confuso: se vuoi che i muscoli facciali siano sodi, devi seguire la direzione dal basso verso l'alto per sollevare la pelle del viso verso l'alto, inoltre la forza della palla spesso non è ben controllata. Una forza eccessiva ferirà i tessuti profondi della pelle. , è un metodo di lifting che richiede grande attenzione.
Little Coupon Three: esercizio di allungamento della lingua
Preparazione: questo metodo è principalmente per rimuovere il doppio mento.
Pratica: lentamente guardando il soffitto, la sua lingua fuori, per 5 secondi, poi recuperare lentamente alla lingua, e, infine, zitto, lentamente chinò la testa, una testa prima o poi tornare alla normalità 3 volte ciascuno. prima o poi avrete un mento a punta.
Piccolo colpo di stato Quattro: Clicca metodo del punto
Preparazione: situata all'esterno pomo di Adam 3 cm prima punti collo e labbra agopuntura poste sotto il recesso rampa, ha un effetto magico per migliorare la circolazione sanguigna del viso e la pelle diventa compatta, spesso da due punti, può fare la faccia minore Oh, ha cambiato gli Stati Uniti.
Pratica: Sdraiatevi sulla schiena a letto, usando i gomiti che sostengono il corpo e il collo che risale, per quanto possibile, aderire a 10 secondi, e poi ritirare lentamente il mento, per quanto possibile, rimanere dopo 5 secondi, rilassare e ripetere 5 volte al giorno .
Piccolo colpo cinque: massaggio del viso
Preparazione: l'edema e gli esercizi di massaggio del viso sottile possono eliminare la confusione del viso grasso.
pratica:
(1) Estrarre una crema da massaggio perlacea con un punto medio sul mento e su entrambe le guance;
(2) Lungo il contorno del viso, spingere verso l'alto e verso il basso alternativamente su e giù. La stessa azione viene continuata per 5 minuti;
(3) Avvolgi le mani sulle guance per 1 minuto, perché il calore dei palmi aiuterà la tua pelle ad assorbire.Se insisti ogni giorno su questo tipo di massaggio, sarai in grado di ottenere un effetto lifting dopo quattro settimane.
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