Arbeiter auch ein Face-Lift des Herzens wollen, Xiao Bian lehren Sie 10 Minuten vor dem Zubettgehen Vorteil einer Reihe von Face-Lift Aktivitäten teilnehmen können und dabei zu bleiben absolut erstaunliche Wirkung, kommen sehen, was ein Coup, bevor Face-Lift schlafen gehen!
Ein kleiner Coup: Stroh Facelifting-Methode
Vorbereitung: Bereiten Sie 20 Blatt Papier vor, ein Strohhalm.
Praxis: Papier mit einem Strohhalm acht Sekunden saugen bleiben, und dann nur als Träger, wie die Stücke von Papier von einer Seite auf die andere Seite zu atmen, können Sie 20 Mal am Tag tun.
Kleiner Coup zwei: Rollen Sie einfach ein Facelift
Vorbereitung: Gesichtsmassage Bälle: Sobald Sie Zeit haben, können Sie rollen.
Praxis: Die Wirkung von Gesichtsmassage durch Gesichtsmassage Bälle ist in der Tat, Rollkraft kann Gesichts Blutzirkulation, Lymphzirkulation fördern, für viele Teile des Gesichts, die in der Regel schwierig sind, um einen guten Entspannungseffekt zu haben.
Allerdings ist die Ball-Massage-Methode verwirrend.Wenn Sie möchten, dass Gesichtsmuskeln fest sind, müssen Sie die Richtung von unten nach oben folgen, um die Gesichtshaut nach oben zu heben.Auch wird die Ballstärke oft nicht gut kontrolliert.Übermäßige Kraft wird die tiefen Gewebe der Haut verletzen. , ist eine Face-Lift-Methode, die große Aufmerksamkeit erfordert.
Kleiner Coupon Drei: Zungenstreckübung
Vorbereitung: Bei dieser Methode wird hauptsächlich das Doppelkinn entfernt.
Übung: Langsam an die Decke schauen, 5 Sekunden lang die Zunge herausstrecken, dann langsam die Zunge herausziehen und schließlich den Mund schließen, langsam den Kopf senken und wieder zu normalem, flachem Sehen zurückkehren, früher oder später jeweils 3 Mal Bald wirst du ein scharfes Kinn haben.
Kleiner Putsch vier: Tippen Sie auf die Akupunktur-Methode
Vorbereitung: Befindet sich 3 cm lateral des vorderen Halswirbels und Akupunkturpunkte in den schrägen Aussparungen der Lippen, hat den magischen Effekt, die Blutzirkulation im Gesicht zu verbessern und die Haut zu straffen Drücken Sie immer diese beiden Punkte, um das Gesicht kleiner zu machen. Es ist wunderschön.
Übung: Lehne dich auf das Bett, benutze deine Ellbogen, um deinen Körper zu stützen, dehne deinen Nacken so weit wie möglich nach hinten, halte ihn 10 Sekunden lang und ziehe dann langsam das Kinn so weit wie möglich zurück, entspanne für 5 Sekunden, wiederhole 5 Mal am Tag .
Kleiner Coup fünf: Gesichtsmassage
Vorbereitung: Ödem und dünne Gesichtsmassage können die Verwirrung Ihres fetten Gesichtes beseitigen.
Praxis:
(1) Nehmen Sie eine perlgroße Massagecreme mit einer durchschnittlichen Spitze auf dem Kinn und beiden Wangen heraus;
(2) Entlang der Gesichtskontur abwechselnd nach oben und unten auf und ab drücken, die gleiche Aktion wird für 5 Minuten fortgesetzt;
(3) Wickeln Sie Ihre Hände 1 Minute lang auf Ihre Wangen, denn die Wärme Ihrer Handflächen hilft Ihrer Haut zu absorbieren.Wenn Sie auf eine solche Massage jeden Tag bestehen, können Sie innerhalb von vier Wochen einen Facelifting-Effekt erzielen.
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