Как я могу поднять лицо? Посмотрите на горячее лицо девушек в этом горячем кругу друзей. Девушка, которая хочет подтянуться лицом, уже давно учится. Чего вы ждете?
Девушка подтянула лицо
1. Вдохните, сделайте рот выпуклостью как можно больше, затем выдохните, затем вдохните, повторите несколько раз.
2. В то же время используйте большой палец обеих рук, чтобы подтолкнуть жир к скулам, сверху внутрь, сверху за несколько секунд, повторить несколько раз. Вы почувствуете небольшую боль, это признак того, что эффект начинает работать, не беспокойтесь а.
3. Аккуратно нажмите нижнюю челюсть пальцевыми суставами. Это движение можно выполнить примерно пятнадцать раз.
Девушка подтянула два
Аэробный массаж: сосредоточьтесь на стимулировании привлекательного процесса во время массажа. Солнце, четыре препятствия и щёчный автомобиль имеют несколько точек акупунктуры, которые могут эффективно предотвращать жирность лица.
Подготовьтесь к упражнению: 3 минуты.
1, от лба до храма, нажмите обе руки 3-4 раза.
2, средний палец обеих рук, безымянный палец попеременно нажимать на обе стороны носа, повторять 1-2 раза, затем массировать щеки по спирали, от нижней челюсти до уха, ушей, уха до уха, повторять 2 раза.
3, обеими руками большой палец, указательный палец попеременно потяните линию челюсти, слева направо 3 раза.
4, осторожно поглаживая шею снизу обеими руками.
Упражнения для девочек подтяжки три
1, с носа по обеим сторонам луча, через нос, чтобы нарисовать круговую дугу до части висков, а затем начать с храмов до центра движения лба. Практикуйте растягивающее свечение.
2, из внутреннего угла глаза, после того, как лоб медленно перемещался к рогам, а затем через скулу с обеих сторон носа делал растягивающее движение.
Девочка подтяжка лица ебет четыре
1, начните снизу губы, повторите массаж от уха до подбородка.
2. Начиная со стороны носа, перемещайте заднюю часть носа по лбу, а затем растягивайте угол подбородка.
3, от подбородка, через ушные корни и рога, до лба, а затем по бокам носа до рта, с прикосновением.
Упражнения для девочек
1. Ваши глаза являются частью вашего тела, они могут легко выявить ваш возраст и образ жизни. Расслабьтесь и сидите вертикально на фиксированном стуле.
2. Закройте глаза, сохраните это движение без изменений и сделайте глазное яблоко вверх и вниз. Сколько вы можете сделать? Когда ему 10, расслабьтесь. Выполните эту процедуру не реже 10 раз в день.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или QR-код сканирования на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
