どうやって顔を上げることができますか？友達の熱いサークルで女の子の熱い顔を見てください。あなたが顔を浮かべている姉妹を望むなら、あなたはすでにそれを学ぶことができます。
女の子が顔を上げる
1.吸入し、できるだけ口を膨らませ、吐き出して吸い込み、数回繰り返します。
2.同時に、両手の親指を使って、頬骨の脂肪を一番上に、一度に数秒間、数回繰り返します。少し痛みを感じますが、これは効果が働き始める兆候です、心配しないでくださいザ
3.指の関節で下顎を軽くたたいてください。この動きは約15回行うことができます。
女の子の顔リフト2
エアロビクスマッサージ：マッサージの過程で目を刺激することに焦点を当てます。太陽、4点、頬の車のいくつかの点は、効果的に顔の脂肪を防ぐことができます。
運動の準備：3分。
1、額から寺院まで、両手を3〜4回押します。
2、両手の中指、薬指を交互に鼻の両側をタップし、1~2回繰り返し、頬を顎から耳、耳、耳、耳のマッサージまで螺旋状にマッサージし、2回繰り返します。
3、両手の親指で、人差し指が交互に静かにジョーラインを左から右へ3回引っ張ります。
4、両手で首をゆっくりとボトムから撫でる。
女の子の顔リフト3
1、梁の両側の鼻から鼻を通って、寺院の部分まで円弧を描き、次に寺院から額運動の中心に向かいます。
2、目の内側の角から、額がゆっくりとホーンに移動し、その後、鼻の両側の頬骨がプレスの動きを伸ばすために行う。
女の子の顔リフトファック4
1、唇の下から開始し、顎の下から顎にマッサージを繰り返します。
2.鼻の側から始めて、鼻の後ろを額に通し、顎を通って伸ばす。
3、顎から、耳の根と角を通って、額の方向に、そして鼻の両側を通って、口の中に触れてください。
女の子の顔リフトは5つのエクササイズ
1.あなたの目はあなたの体の一部です。あなたの年齢やライフスタイルを簡単に明らかにすることができます。
2.目を閉じ、この動きをそのままにして、目を上下させてください。どのくらいできますか？10になったら、リラックスしてください。
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