कैसे एक चेहरा लिफ्ट? देखो कर सकते हैं इन गर्म लड़कियों पर दोस्तों का संचालन चक्र उठा, मेरी बहन एक चेहरा लिफ्ट सीखना चाहता था होता है, क्या आप के लिए इंतजार कर रहे हैं!
लड़की चेहरा लिफ्ट एक
1, श्वास, के कई बार मुंह ऊपर ड्रम, तो साँस छोड़ते, फिर श्वास और दोहराने की कोशिश करते हैं।
2, दो हाथ वसा गाल की हड्डी पर अंगूठे के साथ एक ही समय में, अंदर शीर्ष पर, शीर्ष कुछ ही सेकंड बनाए रखने के लिए, कई बार दोहराया। आप एक मामूली दर्द है, जो प्रभावी की शुरुआत के प्रभाव का एक संकेत है महसूस होगा, चिंता मत करो एक।
3, पोर हल्के से cheekbones के तहत rapped के साथ, इस कार्रवाई पांचवें करने के बारे में है।
लड़की चेहरा-लिफ्ट दो
एरोबिक मालिश: मालिश आंख बाहर उत्तेजक की प्रक्रिया पर केंद्रित है, सूरज, बंद देखा, मुख कार में कई अंक, रोका जा सकता है चेहरे वसा हो जाएगा।
अभ्यास के लिए तैयार करें: 3 मिनट।
1, माथे से मंदिर तक, दोनों हाथों को 3-4 बार दबाएं।
2, दोनों हाथों की मध्य उंगली, अंगूठी की अंगूठी नाक के दोनों किनारों पर वैकल्पिक रूप से टैप करें, 1-2 बार दोहराएं, फिर गाल को सर्पिल तरीके से मालिश करें, निचले जबड़े से कान, कान, कान कान के ऊपरी कान से, दो बार दोहराएं।
3, दोनों हाथ अंगूठे के साथ, सूचकांक उंगली वैकल्पिक रूप से धीरे-धीरे जबड़े रेखा को बाएं से दाएं 3 गुना खींचती है।
4, धीरे-धीरे दोनों हाथों से नीचे से गर्दन का पीछा करते हुए।
लड़की चेहरा-लिफ्ट अभ्यास तीन
1, बीम के दोनों किनारों पर नाक से, नाक के माध्यम से, मंदिरों के एक गोलाकार चाप को खींचने के लिए, और फिर मंदिरों से माथे के आंदोलन के केंद्र में शुरू होता है। हल्के दबाव को खींचने के लिए अभ्यास करें।
2, आंख के भीतरी कोने से, माथे धीरे-धीरे सींग पर चले जाने के बाद, और फिर नाक के दोनों किनारों पर गालबोन प्रेस आंदोलन को खींचने के लिए।
लड़की फेस लिफ्ट बकवास चार
1, होंठ के नीचे से शुरू करें, कान के नीचे से ठोड़ी तक मालिश दोहराएं।
2. नाक के किनारे से शुरू, नाक के पीछे माथे के माध्यम से आगे बढ़ें, और ठोड़ी के माध्यम से ठोड़ी के माध्यम से फैलाओ।
3, ठोड़ी से, कान की जड़ों और सींगों के माध्यम से, माथे तक, और फिर नाक के किनारों के माध्यम से मुंह तक, स्पर्श प्रेस के साथ।
लड़की चेहरे-लिफ्ट अभ्यास पांच
1. आपकी आंखें आपके शरीर का हिस्सा हैं। यह आपकी उम्र और जीवनशैली को आसानी से प्रकट कर सकती है। एक निश्चित कुर्सी में आराम से बैठें और बैठें।
2. अपनी आंखें बंद करो, इस आंदोलन को छूटे रखें, और आंख को ऊपर और नीचे बनाओ। आप कितना कर सकते हैं? जब आप 10 तक पहुंचते हैं, आराम करें। इस प्रक्रिया को दिन में कम से कम 10 बार करें।
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