گاڑی چلانے کے لئے ہر بار چاچی، آپ محسوس موڈ بہت کم اصل میں، اس کے چھاتی کی سب سے بہترین وقت ہے کر رہا ہے، نہیں کر رہے ہیں، حیض چھاتی قانون ستاروں استعمال میں ہیں، اگر تم واقعی کے ساتھ آپ کے لئے مندرجہ ذیل ژاؤ بیان سے باہر مت دیکھو حیض چھاتی کا راز، D کپ چھاتی رانی بن!
حیض سے قبل ہفتے
پچھلے ہفتے کو ماہواری، ایم ایم سینے ہمیشہ فولا ہوا محسوس کرے گا، اور درد کی بھی ایک معمولی احساس، اور موڈ بہت غیر مستحکم ہے، اس کے پریمی کہیں گے: کیا تم چاچی نہیں نہیں آتے رہے ہیں.
اس ہفتے ایم ایم حیض چھاتی کے وزن، گوشت، انڈے، دودھ اور دیگر کھانے کی اشیاء کی روزانہ کی خوراک کی مقدار، کھلی ٹھوس 'مادی بنیاد' کھونے کے لئے پرہیز روکنا چاہئے.
حیض کے دوران
dysmenorrhea کے حیض کے مسائل کے ساتھ ساتھ، کچھ ایم ایم بھی سرد ہاتھ اور پاؤں کا رجحان، ڈرو مت ہو سکتا ہے، اس مدت کے چھاتی کی سب سے بہترین وقت ہے، آپ کو چھاتی کے توسیع کے لئے صحیح طریقہ ہے ایک بار، چھاتی بڑھانے کا اثر آپ کو حیرت بنانے کے لئے اچھا ہو جائے گا.
حیاتیاتی بہترین چھاتی کے علاج کی طرف: خمیر شدہ انڈے
ضرورت مواد: 3 چمچوں خمیر، 1 انڈے، پانی کی ایک چھوٹی سی رقم، براؤن شوگر، ادرک.
پریکٹس:
1. ایک برتن میں صاف پانی کی 500 ملی میٹر رکھو اور اسے بڑی آگ سے پھینک دو؛
2. بھوری شکر، انگوٹھے، اور انڈے ابلتے پانی میں شامل کریں.
3، اور آخر میں بند کر انڈے اور سوپ ایک کٹوری میں کی باری ہے، ڈال خمیر شدہ چاول کھایا جا سکتا ہے.
استعمال: حیض سے پہلے، ہر صبح اور شام 1 کٹوری.
اثر: خمیر شدہ چاول، saccharification خامروں پر مشتمل ہے، چھاتی کے خون کی گردش کو بہتر بنانے کے پستان کی ترقی کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں انتہائی مؤثر ہے.
یہ شراب ساکرارائزیشن ایجیمز میں امیر ہے، جو سینے کے خون کی گردش کو مؤثر طریقے سے بہتر بناتا ہے، چھاتی کی ترقی کو فروغ دیتا ہے اور ڈبل چھاتی میں اضافہ ہوتا ہے.
چھاتی بڑھانا سنہری مدت: حیض کے بعد
ماہانہ مدت کے بعد، خاتون جسم میں ایک بڑی مقدار میں زہریلا ہوجاتا ہے. ایم ایم اکثر عام طور پر محسوس ہوتا ہے کہ جسم بہت ہموار ہے، اور جلد معمول سے کہیں زیادہ بہتر ہو جائے گا.
اپنے سینے کو بہت مضبوط اور لچکدار بنانے کے لئے آپ کو زیادہ پپیا، سور کے پاؤں، گری دار میوے، اور 10 پوائنٹس کی چھاتی کا مساج کھانا کھلانا چاہئے.
چھاتی کا مساج کا طریقہ: ایکپونٹ مساج
چھاتی کی مساج کے ساتھ ماہانہ دور کے دوران، ہر روز سینے پر تین پوائنٹس مساج کریں. 5-10 منٹ کے لئے، سینے کی توسیع پر معجزہ اثر پڑے گا!
نپل پوائنٹس: نپل براہ راست نیچے ہے، چھاتی کی سب سے کم پوزیشن میں واقع ہے.
ٹین ژونگکسیو: دو نپلوں کے وسط میں واقع، ٹین ژونگ پوائنٹس میں ریبوں کی چوتھی پوزیشن.
3. سنن پوائنٹس: ٹخنوں کے پس منظر میں چار انگلیوں کی پوزیشن میں اضافہ ہوا ہے. بار بار مساج ہارمون کے سایہ کی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ 8 پاؤنڈ کی ماہانہ وزن میں کمی لینا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' WeChat عوامی نمبر (ID: paireliang یا اوپر کی طرف QR کوڈ کو اسکین کریں) اور پھر مطلوبہ الفاظ کا جواب دیں '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
