Cada tía hora de conducir, no se siente el ambiente es muy baja, de hecho, este es el mejor momento de mama, mama estrellas Law menstrual están en uso, que realmente no mire el siguiente Xiaobian para usted con Consejos para mejorar los senos menstruales, cambiar la belleza de la taza D ¡Reina de los senos!
Una semana antes de la menstruación
período menstrual a la semana anterior, el pecho MM siempre se siente hinchado, e incluso una ligera sensación de dolor y el humor es muy inestable, su novio va a decir: no se no viene tía.
Esta semana, el MM debería dejar de hacer dieta para bajar de peso, la ingesta de la dieta diaria de carne, huevos, leche y otros alimentos, 'base material' sólido abierto para la mama menstrual.
Durante la menstruación
Junto con problemas menstruales dismenorrea, algunos MM puede ser incluso el fenómeno de las manos y pies fríos, que no tenga miedo, este período es el mejor momento de la mama, una vez que tenga el método correcto para la ampliación de mama, el efecto de mejora de mama será bueno para que se sorprenda.
Mejor lado terapéutico de los senos menstruales: huevos fermentados
Materiales necesarios: 3 cucharadas fermentados, 1 huevo, una pequeña cantidad de agua, azúcar morena, el jengibre.
Practica:
1, la olla en 500 ml de agua, hervir con fuego;
2. Agregue el azúcar morena, el jengibre y los huevos en el agua hirviendo.
3, y finalmente apagar los huevos y sopa en un tazón, arroz fermentado puesto puede ser comido.
Uso: Antes de la menstruación, 1 recipiente cada mañana y tarde.
Eficacia: el arroz fermentado contiene enzimas de sacarificación, puede mejorar la circulación de la sangre materna, estimular el desarrollo de los senos es extremadamente eficaz.
El vino es rico en enzimas de sacarificación, que pueden mejorar de manera efectiva la circulación sanguínea del pecho, estimular el desarrollo de la mama y lograr la realce doble del busto.
Período dorado de mejora de senos: después de la menstruación
Después del período menstrual, se excreta una gran cantidad de toxinas en el cuerpo de la mujer. Los MM suelen sentir que el cuerpo es muy liso y que la piel estará mucho mejor de lo normal.
Debe comer más papaya, patas de cerdo, nueces y 10 puntos de masaje de los senos cada día para que su pecho sea muy firme y elástico.
Método de masaje de senos: masaje de acupuntura
Durante el período menstrual con el masaje de los senos, masajee los tres puntos del pecho todos los días. ¡Durante 5-10 minutos, habrá efectos milagrosos en la ampliación del pecho!
Puntos del pezón: el pezón está directamente hacia abajo, ubicado en la posición más baja del seno.
Tan Zhongxue: ubicado en el medio de los dos pezones, la cuarta posición de las costillas en los puntos de Tan Zhong.
3. Puntos Sanyin: la posición de los cuatro dedos en el lado lateral del tobillo aumenta. El masaje repetido puede estimular la secreción de hormonas.
'Enviar beneficios: ven a ver cómo debes perder peso'
¿Desea adelgazar? ¿Quiere obtener un plan de pérdida de peso de 8 libras por mes?
Atención '39 Weight Loss Fitness College ' Número público WeChat (ID: paireliang o escanea el código QR en la parte superior) y luego responde a la palabra clave '21 días ' Nueve chicas te dan de inmediato!
