Desnuda para bajar de peso? ¿Cómo podrían que muchas personas no creen, hoy Xiaobian para escuchar que hablar.
¿Por qué puedo dormir desnudo?
Debido a que la piel humana puede secretar y emiten algunas sustancias químicas, pero si el sueño completamente vestido, será sin duda obstaculizar la evaporación normal 'respiración' de la piel y el sudor, ropa musculares opresión y la fricción afectará a la circulación de la sangre. Tipo desnudo de sin restricciones placer libre, deje que la sangre circulante, así, que la piel respire plenamente, a acelerar el consumo de grasas, contribuyen a la pérdida de peso.
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Requisitos para dormir desnudo femenino
Desnudo, no significa simplemente se quitó su ropa interior en la cama en él, sino también prestar atención a los entornos de sueño Oh!
En primer lugar, cuando la casa es demasiado pequeña, compartió la familia o el uso inadecuado de la vida colectiva, ya que el estrés puede causar el efecto contrario. Lo mejor es tener un ambiente relativamente reservado, independiente.
En segundo lugar, el entorno de vida debe tener circulación de aire, temperatura adecuada, silencio y comodidad, para que pueda relajar la mente y construir una buena condición para dormir.
Una vez más, asegúrese de mantenerse caliente, tenga cuidado de no contraer resistencia fría y fría cuando la gente se resfría, así que tenga cuidado de ajustar la temperatura y la humedad en el dormitorio, para evitar el frío y la sudoración.
Finalmente, la suavidad de la cama debe ser moderada, la ropa de cama debe estar limpia, esponjosa y, a menudo, lavada y expuesta al sol. No use la sábana de la colcha como un pijama íntimo no lavable.
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