वजन कम करने के नग्न? कैसे है कि कई लोगों पर विश्वास नहीं करते सकता है, आज Xiaobian के लिए आप बात करते हैं सुनने के लिए।
क्यों नग्न अपना वजन कम कर सकते हैं
मानव त्वचा का स्राव करते हैं क्योंकि कर सकते हैं और कुछ रसायनों का उत्सर्जन, लेकिन अगर नींद पूरी तरह से पहने, यह निस्संदेह त्वचा और पसीना, मांसपेशियों कपड़े उत्पीड़न और घर्षण के वाष्पीकरण सामान्य 'सांस लेने' में बाधा रक्त परिसंचरण को प्रभावित करेगा होगा। निरंकुश की नग्न तरह मुक्त खुशी, रक्त में अच्छी तरह से घूम, त्वचा पूरी तरह से साँस लेने के वसा की खपत में तेजी लाने, वजन घटाने के लिए योगदान करते हैं।
नग्न सो सकते हैं अपना वजन कम कर सकते हैं! क्योंकि मानव त्वचा का स्राव करते हैं और कुछ रसायनों का उत्सर्जन कर सकते हैं, लेकिन अगर नींद पूरी तरह से पहने, यह निस्संदेह त्वचा और पसीना, मांसपेशियों कपड़े उत्पीड़न और घर्षण के वाष्पीकरण सामान्य 'सांस लेने' में बाधा रक्त को प्रभावित करेगा जाएगा परिसंचरण। निरंकुश स्वतंत्रता खुशी की नग्न तरह, रक्त में अच्छी तरह से घूम, त्वचा पूरी तरह से साँस लेने के वसा की खपत में तेजी लाने, वजन घटाने के लिए योगदान करते हैं।
आवश्यकताओं के नग्न महिलाओं
नग्न, बस मतलब नहीं है उस पर बिस्तर पर उसके अंडरवियर दूर ले गया, लेकिन यह भी नींद वातावरण ओह पर ध्यान देना!
सबसे पहले, जब घर बहुत छोटा है, परिवार है, क्योंकि तनाव विपरीत प्रभाव पैदा कर सकता है साझा या सामूहिक जीवन के अनुचित उपयोग। सबसे अच्छा एक अपेक्षाकृत गोपनीय, स्वतंत्र वातावरण है।
दूसरा, जीवित वातावरण हवा परिचालित, उपयुक्त तापमान, शांत और आरामदायक होना चाहिए, ताकि आप अपने दिमाग को आराम कर सकें और अच्छी नींद की स्थिति बना सकें।
एक बार फिर, गर्म रहना सुनिश्चित करें, ठंड को पकड़ने के लिए सावधान रहें, ठंडे होने पर ठंडा होने पर ठंडा हो, इसलिए ठंड और पसीने से बचने के लिए अपने शयनकक्ष में तापमान और आर्द्रता को समायोजित करने के लिए सावधान रहें।
अंत में, बिस्तर की नरमता मध्यम होनी चाहिए, बिस्तर साफ, शराबी होना चाहिए, और अक्सर धोया जाना चाहिए और सूरज से उजागर होना चाहिए। रजाई बिस्तर की चादर को गैर-धोने योग्य अंतरंग पायजामा के रूप में उपयोग न करें।
'लाभ भेजें: आओ और देखें कि आपको वजन कैसे कम करना चाहिए?'
क्या आप नीचे पतला करना चाहते हैं? एक महीने में 8 पाउंड वजन घटाने की योजना बनाना चाहते हैं?
ध्यान दें '39 वजन घटाने स्वास्थ्य कॉलेज ' WeChat सार्वजनिक नंबर (आईडी: paireliang या ऊपरी तरफ क्यूआर कोड स्कैन) और फिर कीवर्ड का जवाब दें '21 दिन ' नौ लड़कियां आपको तुरंत दे देती हैं!
