Naked Gewicht zu verlieren? Wie könnte, dass viele Menschen nicht glauben, heute Xiaobian zu hören Ihnen zu sprechen.
Warum kann nackt, Gewicht zu verlieren
Da die menschliche Haut kann einige Chemikalien absondern und emittieren, aber wenn Schlaf voll bekleidet, wird es zweifellos die Verdunstung normale ‚Atmung‘ der Haut und Schweiß, Muskel Kleidung Unterdrückung und Reibung behindert die Blutzirkulation. Naked Art entfesselter beeinflussen frei Vergnügen, lassen Sie das Blut zirkulierenden gut, die Haut vollständig zu atmen, beschleunigen Fettkonsum trägt zur Gewichtsabnahme.
Naked Schlaf kann Gewicht verlieren Sie können! Weil die menschliche Haut einige Chemikalien absondern und emittieren kann, wenn die Kleidung und Schlaf, wird zweifellos behindern die normale "Atmung" der Haut und Schweißverdunstung, Kleidung, Muskeldruck und Reibung wird auch Auswirkungen auf das Blut Radfahren Nackter Schlaf hat eine Art hemmungsloses Gefühl der Freiheit, so dass das Blut gut zirkulieren kann, die Haut voll atmungsaktiv ist, der Verbrauch von Öl schneller ist und es hilft, Gewicht zu verlieren.
Anforderungen für weiblichen nackten Schlaf
Nackt schlafen heißt nicht nur, meine Unterwäsche auszuziehen und ins Bett zu gehen, sondern auch auf die Schlafumgebung zu achten!
Vor allem ist es nicht angemessen, zu kleine Häuser zu benutzen und Familienmitglieder zusammen zu leben oder in Gruppen zu leben, denn Stress kann zum gegenteiligen Effekt führen, besser ist eine relativ private und unabhängige Umgebung.
Zweitens sollte das Lebensumfeld Luft zirkulieren, geeignete Temperatur, ruhig und komfortabel sein, so dass Sie Ihren Geist entspannen und einen guten Schlafzustand aufbauen können.
Auch hier ist es wichtig, dass Sie sich warm halten. Achten Sie darauf, dass Sie sich bei Kälte nicht erkälten. Achten Sie darauf, die Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer so einzustellen, dass Kälte und Schweiß vermieden werden.
Schließlich sollte die Weichheit des Bettes gemäßigt sein, die Bettwäsche sollte sauber, flauschig und oft gewaschen und der Sonne ausgesetzt sein.Verwenden Sie das Bettlaken niemals als Schlafanzug, der sich nicht wäscht.
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