जब बहुत से लोगों को चल रहे हैं या जोरदार व्यायाम, अचानक पैर ऐंठन, लोगों को दर्द बर्दाश्त नहीं कर सकता। लगभग हर किसी को इस स्थिति का सामना करना पड़ा।
जब अचानक पैर में ऐंठन, मरीजों को सलाह देने के लिए तुरंत एक हाथ में फर्श पर बैठते हैं और अंग फ्रंट फुट, हाथ काबू और बछड़े की लिफ्ट करने के लिए, बहिर्जंघिका के पूर्व प्रमुख सीधे अंग लात प्रयास करें। तक प्रतीक्षा करें ऐंठन ढील, मरीजों को पैर के बाहर स्थित टैप कर सकते हैं, अवसाद Yanglingquan बिंदु के नीचे, जल्दी से चली आ रही है और चलने में।
पैर में ऐंठन, मांसपेशियों में वास्तव में एक सहज टॉनिक संकुचन, कैल्शियम की कमी, ठंड लगना, थकान और अन्य कारकों से संबंधित है। मानव शरीर के कई बिंदुओं के अलावा, Yanglingquan बिंदु आठ अंक पसलियों भी कण्डरा का इलाज होगा रोग के पसंदीदा बिंदु। इस बिंदु पर क्लिक करें tendons आक्षेप, मोड़ और विस्तार नकारात्मक है, और ढीलापन, जोड़ों का दर्द सिंड्रोम, निचले छोर लेंग टोंग, स्तब्ध हो जाना, आदि इलाज किया जा सकता सामान्य मल्टी प्वाइंट मालिश कर सकते हैं Shujin, और ठंडे स्तब्ध हो जाना, संयुक्त शू-ली , ताकि रक्त का प्रवाह, कंडरा उठाया गया था।
हालांकि, पैर में ऐंठन मांसपेशियों की बीमारी की खासियत है। आप अक्सर अधिक कैल्शियम के अलावा, तब होता है, लेकिन यह भी आराम करने के लिए और इस तरह धूप में बहु बाहर के रूप में गर्म पैर,, टखने ठंड के मौसम में और इतने पर प्रकट नहीं करते ध्यान देना है।
