Robusto telaio, schiena carnosa di più, come indossare i vestiti si sentono darà un uomo forte. Dio vuole catturato i cuori degli uomini con sexy back, prima devi avere un sottile bellezza magra indietro.
Cause della carne posteriore
Bent over
postura a lungo termine non è corretto, è molto probabile che a causare l'accumulo di grasso sulla parte posteriore. Hunched non solo portare a spalle arrotondate, spalle grosse, piegato indietro sembra persone molto robusti.
2. Biancheria intima inappropriata
Al fine di essere in grado di spremere attraente scollatura sexy, così ho sempre preferire la biancheria intima piccolo un cantiere? Le una lunga strada da spremere, ma è facile tornare indietro di Le grasso Oh! Per la salute del torace, ma anche al fine di costruire bella, o per scegliere La tua taglia di biancheria intima è buona.
3. Mancanza di esercizio
Se di solito hai poca abitudine e accumuli grasso, la parte posteriore non fa eccezione: per mantenere una postura più perfetta, è consigliabile avere almeno tre opportunità sportive ogni settimana.
Come ridurre il grasso della schiena?
1. Crawling
匍匐 La scansione può non solo eliminare efficacemente il grasso della schiena, ma anche aiutare a migliorare il problema della fatica nella colonna vertebrale.Particolarmente per gli impiegati sedentari, la colonna vertebrale è sottoposta a una pressione eccessiva ogni giorno.
2. Nuoto
Come un tipo di esercizio aerobico, il nuoto non solo ha un buon effetto bruciante e snellente, ma aiuta anche a migliorare la postura.Tra i quattro tratti comuni di nuoto, è meglio usare una farfalla che nuota, schiena sottile e ridurre il grasso ascella.
3. Movimento del petto
Inutile dire che è anche noto che il movimento del torace è direttamente sul petto, sulla schiena delle braccia e sulle spalle e nel torace verticale può ridurre efficacemente l'accumulo di grasso nella parte superiore del corpo.
4 fanno spesso esercizi di stretching
Mantenere sempre una postura, ovviamente, dare grandi opportunità: si consiglia ai pendolari di alzarsi ogni ora per svolgere attività, eseguire semplici esercizi di allungamento del braccio, attività sulle articolazioni del corpo.
Se si desidera indossare il seno, le cinghie sono sexy e attraenti, ovviamente è necessario creare un dorso magro! Quanto sopra è un buon modo per condividere l'efficace dorso sottile con te. C'è sempre un modo per te.
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