In realtà, si potrebbe desiderare di acquistare una dimensione più piccola in caso di vendita dei jeans, in modo da aiutare a essere alla moda efficace, ma permetterà anche di tenere a mente per tenersi in forma.
Uno dei fianchi caldi: Crayon Shinchan cammina
Anche ricordare Crayon asino camminare legge? Sat sul pavimento, le gambe sollevato, poi spostato in avanti con l'asino, anche se sembra ridicolo, infatti, questa azione è una buona magia inferiore Oh!
Magia dell'anca ultra calda: indossa un piccolo numero di jeans
Molte donne indossano i jeans, perché i jeans sono belle curve della femmina possono essere dimostrati. In realtà, si potrebbe desiderare di acquistare una dimensione più piccola in caso di vendita dei jeans, in modo da aiutare a essere anca efficace, ma anche in modo da sempre Presta attenzione a mantenere la tua figura.
Magia hip ultra-calda tre: metodo arco e freccia
Non guardare l'arco e la freccia è un'azione molto semplice, ma dobbiamo prestare attenzione per regolare il centro di gravità, sentire lentamente i muscoli dei glutei e delle gambe, è meglio indossare le scarpe e poi fare un movimento con arco e freccia. Ti aiuta a raggiungere le linee scolpite dell'anca e della gamba.
Ultra-hot Qiaotun Magic IV: passaggi fino in fondo
Se non vuoi andare in palestra per fare esercizio, potresti voler usare i passaggi per fare esercizi alla moda.
Pratiche specifiche:
1. Avanzare su una gamba, raddrizzare e piegare le gambe e livellare le gambe sul pavimento;
2, piegare le zampe posteriori di oltre 90 gradi, quindi ritrarre le gambe anteriori e stare dritti e tenere i glutei;
3, quindi fai più esercizi avanti e indietro, sarai in grado di avere un piccolo fondo sexy e affascinante.
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