Wenn Sie Jeans verkaufen, möchten Sie vielleicht eine kleinere kaufen, damit Sie Ihre Hüften trainieren und in Form bleiben können.
Eine der heißen Hüften: Crayon Shinchan geht
Erinnere dich auch an Crayon Shinchans Arschspaziergang-Methode? Auf dem Boden sitzend, die Beine hochgehoben und dann das Gesäß benutzt, um sich vorwärts zu bewegen.Obwohl es lustig aussieht, ist diese Aktion eigentlich eine sehr gute Gesäßzauberei!
Ultra-heiße Hüft-Magie zwei: Tragen Sie eine kleine Anzahl von Jeans
Viele Frauen lieben es, Jeans zu tragen, weil Jeans die Schönheit der weiblichen Kurven zeigen können, während Sie beim Verkauf von Jeans vielleicht kleinere kaufen, was Ihnen helfen kann, Ihr Gesäß zu trainieren und Sie in Kontakt zu halten. Achten Sie darauf, Ihre Figur zu behalten.
Ultra-heiße Hüfte Magie drei: Pfeil und Bogen-Methode
Schaue nicht auf den Bogen und Pfeil ist eine sehr einfache Aktion, aber wir müssen darauf achten, den Schwerpunkt einzustellen, langsam fühlen, dass die Muskeln der Hüften und Beine dehnen, ist es am besten, Schuhe zu tragen und dann eine Pfeil-und Bogenbewegung Helfen Sie mit, die geformten Hüft- und Beinlinien zu erreichen.
Ultra-heiße Qiaotun Magic IV: Schritte nach unten
Wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen möchten, um zu trainieren, können Sie die Schritte verwenden, um Hüfte zu machen.
Spezifische Praktiken:
1. Schritt vorwärts auf einem Bein, strecke und biege deine Beine, und lege deine Beine über den Boden;
2, biegen Sie die Hinterbeine mehr als 90 Grad, dann ziehen Sie die Vorderbeine ein, und stehen Sie gerade und halten Sie das Gesäß;
3, so machen Sie mehr Übungen hin und her, Sie können eine sexy und charmante kleine Bottom haben.
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