پتلی چہرہ کیا بالوں نظر اچھے نہ صرف ایک بڑی رنگ کی قیمت، بلکہ انتہائی چربی نیچے کا سامنا بڑی چہرے لڑکی واقعی ھ چوٹ کرنے کے متحمل نہیں ہو سکتا!، ہر شاٹ چربی نہیں ظاہر ہے، واپس چھپانے کی وجہ سے ایک چربی کے لئے تھا، لیکن فولا ہوا چہرہ چند فوری اور مؤثر چہرہ لفٹ اور آپ کے ساتھ ایک اچھا طریقہ اشتراک تیزی سے اور مؤثر چہرہ لفٹ کرنے کا طریقہ یہ تاثر دیتا ہے؟ یہاں.
'کھانے کا چہرہ لفٹ'
آپ ایک موٹی چہرے ورم میں کمی لاتے ہیں، تو پھر ہم ہمیشہ کی طرح خوراک کے لئے زیادہ توجہ دینا چاہئے. ضرورت سے زیادہ نمک کی مقدار، اس کے بعد پانی کی جسم ڈسچارج نہیں کیا جا سکتا، اور آسانی سے چہرے کی سوجن کا باعث بن سکتی. ڈائٹ یا روشنی کی بنیاد پر، چاہتے ورم میں کمی لاتے کی تیزی سے خارج ہونے والے مادہ، تو عام طور پر خوراک ککڑی، سیب، تربوز اور دیگر ڈرینیج کھاتے ہیں.
چیلنج چہرہ لفٹ
چبانا، صحیح ہدف کا انتخاب کر چبانا بدسورت بڑی گالوں کے بارے میں فکر مت کرو، مدد کے چہرہ لفٹ اوہ! تم کیلے، اجوائن، گول روٹی اور دیگر کھانے کی اشیاء کی طرح،، چہرے کی دیکھ بھال کے دونوں اطراف پر توجہ دینے کے لئے وقت چبا منتخب عمدہ کھانے سے بچنے کے لئے کر سکتے ہیں ہے غیر معمولی چہرے کی ظاہری شکل کو روکنا.
مساج چہرہ لفٹ
ابتدائی سونے کا وقت ایک چہرہ لفٹ مساج مشقوں کے قریب ایک ساتھ، ٹھوڑی سے شیر کے منہ سے کان پر آہستہ آہستہ مساج کرنا شروع کر دیا آپ کی انگلیوں کے ساتھ کیا کر سکتے چہرے خون کی گردش کو فروغ دینے کے، مانسل چہرے کی جمع سے چھٹکارا حاصل ہے کہ چہرہ مزید تین جہتی سکیں. فنگرس. پھر آہستہ چہرے کا گوشت نچوڑ، توجہ دینا. مساج بہتر ہو جائے سے پہلے ایک پتلی چہرہ کے تیل یا مساج کریم کا اطلاق کریں!
'ڈیلی چہرہ لفٹ مشق'
عام طور پر زیادہ کوشش، اوپر دیکھا میرا منہ بند رکھا، اس اقدام ڈبل ٹھوڑی. کچھ بھی نہیں زیادہ پریکٹس 'ایک اے ای میں یو وی' حروف تلفظ، چہرہ لفٹ کی مدد کے لئے چہرے کے پٹھوں کو ورزش کرنے، جتنا ممکن کارروائی بڑھا چڑھا کر پیش کرتے ہیں تو خلاف سپر مؤثر ہے.
'فیس لفٹ کی تحریک'
جنرل aerobic ورزش تمام، مؤثر پتلی کے جسم ہو سکتا ہے کہ یہ مانسل چہرے سے زیادہ ہے یہاں تک کہ اگر، ورزش کے بعد پسینے کی ایک بہت، پتلی چہرہ مدد کر سکتے ہیں. باقاعدگی سے ورزش کا اچھی عادت ہے، اچھا جسم، قدرتی طور پر چہرے کی سفارش کریں گے سلم نیچے.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ 8 پاؤنڈ کی ماہانہ وزن میں کمی لینا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' ویسے مائیکرو چینل نمبر (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری جانب سکیننگ)، اور پھر واپس آ جائیں مطلوبہ الفاظ '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
