บางคนบอกว่าคุณใหญ่หรือไม่คุณต้องพยายามใช้เทคนิคการประหยัดใบหน้าเหล่านี้เล็กน้อย

สิ่งที่บาง ๆ ทั่วใบหน้าทรงผมที่ดูดีไม่เพียง แต่หน้าลงค่าสีขนาดใหญ่ แต่ยังพิเศษไขมัน! สาวหน้าบิ๊กไม่สามารถที่จะเจ็บจริงๆ ah, ยิงทุกคนต้องซ่อนหลังอย่างเห็นได้ชัดไม่อ้วน แต่เป็นเพราะไขมัน ใบหน้าป่องให้การแสดงผลวิธีการอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพหน้าลิฟท์ที่นี่เพื่อแบ่งปันไม่กี่อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพหน้าลิฟท์และเป็นวิธีที่ดีกับคุณ

'อาหารเสริมหน้า'

หากคุณเป็นอาการบวมน้ำไขมันใบหน้าแล้วเราควรให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารตามปกติ. การบริโภคเกลือมากเกินไปแล้วร่างกายของน้ำที่ไม่สามารถออกจากโรงพยาบาลและสามารถนำไปสู่การบวมของใบหน้า. อาหารหรือแสงตามต้องการ ถ้าคุณสูญเสียอาการบวมน้ำได้อย่างรวดเร็วกินแตงกวาแอปเปิ้ลแตงและอาหารที่ระบายอื่น ๆ

'เคี้ยวหน้ายก'

ไม่ต้องกังวลกับแก้มใหญ่น่าเกลียดเคี้ยวเคี้ยวเลือกเป้าหมายที่เหมาะสมเป็นหน้าลิฟท์ของความช่วยเหลือ Oh! คุณสามารถเลือกเช่นกล้วย, ผักชีฝรั่ง, ขนมปังรอบและอาหารอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงอาหารที่ยอดเยี่ยมเคี้ยวเวลาที่จะให้ความสนใจกับทั้งสองด้านของการดูแลผิวหน้า ใบหน้าไม่สมดุลเพื่อป้องกันไม่ให้

'นวดหน้าลิฟท์'

นอนในช่วงต้นสามารถทำแบบฝึกหัดนวดหน้ายก, ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตบนใบหน้าได้รับการกำจัดของการสะสมของใบหน้าอ้วนเพื่อใบหน้าที่อีกสามมิติ. นิ้วชิดกันด้วยปากเสือจากคางหูเริ่มนวดช้า. แล้วด้วยมือของคุณ เบา ๆ จับใบหน้าอ้วนทราบเข้ม. ใช้ก่อนหน้าลิฟท์นวดน้ำมันหรือนวดครีมจะดีกว่าโอ้!

'หน้าลิฟท์ของการออกกำลังกาย'

มักจะพยายามมากขึ้นมองขึ้นไปเก็บปากของฉันปิดย้ายนี้เป็นซุปเปอร์ที่มีประสิทธิภาพต่อคางสอง. เมื่อไม่มีอะไรการปฏิบัติมากขึ้น 'a o อีฉัน U V' การออกเสียงตัวอักษร, โอ้อวดกระทำมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในการออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้าจะช่วยให้หน้าลิฟท์

'กีฬา Face-lift'

ออกกำลังกายแบบแอโรบิคทั่วไปทุกคนสามารถเป็นร่างกายบางที่มีประสิทธิภาพถึงแม้ว่ามันจะเป็นมากกว่าใบหน้าอ้วนจำนวนมากของเหงื่อหลังจากการออกกำลังกายสามารถช่วยให้บาง ๆ ทั่วใบหน้า. แนะนำนิสัยที่ดีของการออกกำลังกายเป็นประจำร่างกายที่ดีจะตามธรรมชาติใบหน้า บางลง

'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'

คุณต้องการที่จะผอมลงหรือไม่ต้องการที่จะได้รับการวางแผนการสูญเสียน้ำหนักของ£ 8 เดือน?

ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' หมายเลขสาธารณะ WeChat (รหัส: paireliang หรือสแกนโค้ด QR ทางด้านบน) จากนั้นตอบกลับคำหลัก '21 วัน ' เก้าสาวให้คุณทันที!