مندرجہ ذیل ژاؤ بیان سب کے لئے ایک تفصیلی تعارف کرایا. جلدی سے یہ دیکھنے کے لئے آیا کہ کیلے شہد کی غذا کا راز کیا ہے. آپ اسے نہیں جانتے!
شہد جس میں اعلی معیار کی چینی، وٹامن اور معدنیات جلانے کے لئے جسم کو توانائی پر مشتمل ایک قدرتی غذائی سپلیمنٹس، ہے. ایک دن میں تین کھانے میں، صرف کچھ شہد شامل، آپ کے جسم میں چربی کے جمع نیچے، سے بچنے کے کر سکتے ہیں بھی شہد جبکہ عمدہ bactericidal اثر اور detoxifying کے اثر پر مشتمل ہے، یہ جسم کے چیاپچی تقریب میں بہتری آئی ہے تاکہ جسم سے excreted فضلہ تحت رہنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے جو اسے جلا دیا جائے کے لئے بہت اچھی طرح سے نہیں ہے کیونکہ توانائی کے طور پر اضافی چربی نیچے جسم میں جمع بسم وہ لوگ ہیں تاکہ. اور اگر پیٹ کی شہد سے پیٹ سے خون کی طرف منتقل کیا جاسکتا ہے، تو یہ توانائی ہوسکتا ہے اور جلد ہی تھکاوٹ کو ختم کر سکتا ہے. خون کے شکر کی سطح بڑھ جاتی ہے، بھوک غائب ہو جاتی ہے.
کیلے کے طور پر، کیلا بھی ایک وزن میں کمی سان مصنوعات، بہت مؤثر slimming کے لئے ہے. کیلے کی پرورش کی قیمت، بہت امیر ہے مثلا پروٹین، چربی، کاربوہائیڈریٹ، کیلشیم، فاسفورس، آئرن اور کیروٹین جسم کی ضرورت فعال اجزاء، کی ایک قسم پر مشتمل ہے، وٹامن A، B، C، E اور دوسرے مادے، کیلے کی غذائی ریشہ مواد میں امیر، جبکہ اس کے علاوہ کیلے کے عمل انہضام، آواز کے جذب میں معدے کی گتشیلتا کو تیز کر سکتے ہیں.، اور چاہے وہ ناشتہ، یا تحریک سے پہلے کے طور پر، ایک طویل وقت کے لئے توانائی کو برقرار رکھنے کے کر سکتے ہیں. لہذا بیل کھانے کی اشیاء، لوگوں کے لئے کیلے اچھے انتخاب ہیں جو وزن کھو رہے ہیں.
کیلے شہد کی صحت درست عمل کے اقدامات
صبح اور شام، کیلا شہد ڈپ، دوپہر کا کھانا اور رات کے کھانے کی جگہ میں ہیں، اور کچھ نہیں کھا سکتا. فی شہد کے دن کم از کم 15 گرام صرف وزن کم کھائیں. بھوک یا تھکاوٹ، براہ راست پینے شہد پانی اور کیلے شہد ڈپ میں فوری طور پر تین دنوں پر عمل اس کیلا شہد غذا کے مطابق، جسم کو غذائی اجزاء شامل کریں اور موٹاپا ایم ایم کے لئے ایک دن میں نہیں پانچ سے زیادہ کیلے کی روح کو بحال کرنے کے لئے، آپ عام طور پر میں ایک اچھا slimming اثر دیکھیں گے اوہ سکتے ہیں ناشتہ سے پہلے شہد کا پانی پائیں یا رات کے کھانے کے بعد فورا.
اصل میں، ایک بھی کیلا شہد غذا، براہ راست ڈپ کیلا شہد کے علاوہ میں، وہاں کیلا نشاستے فراانگ لپیٹ کرنے کا ایک طریقہ ہے، اور آخر میں شہد ڈپ یہ غذا سکتے کیلا شہد اور شہد کیلا ہے بہترین خصوصی طور پر حاصل کرنے کے وزن میں کمی ہے تاکہ غذائی اجزاء مضبوطی سے بند کر دیا: سب سے پہلے کھول دیا پیل کیلے، دونوں اطراف پر کیلے کی چپس ٹھیک خشک نشاستے میں ڈوبا؛ بین پیسٹ کریں اور پھر یکساں کیلے پر ڈال دیا. چار ہفتوں ہموار بعد، پھر ٹھیک خشک نشاستے ڈوبا؛ ہلچل کڑاہی کے بعد، پکا ہوا چکن تیل، گرم جلانے Zhisi چیانگ، اچھا سیم پیسٹ وردی کوریا کیلا پیسٹ میں لپٹی، ایک ایک کرکے کڑاہی میں نیچے ہونے کے لئے شامل کیا گیا ہے. کے بارے میں 4 منٹ، پین، پین کے لئے بھون، شہد یکساں طور پر پھیل جا سکتا ہے؛ فراانگ چھوٹے آگ جب کہ کم رکھا جائے ضروری ہے براہ مہربانی نوٹ.
کیلا شہد غذا کا نوٹس
1، وزن کم کرنے کے لئے کیلا شہد غذا استعمال کرتے ہوئے، ایم ایم کی گرم جسم ٹھنڈا پانی پک شہد کھایا جا سکتا ہے، لیکن یہ، گرم پانی جسمانی علاج کو استعمال کرنے کے ابلتے مرکب کرنے کے لئے پانی کا استعمال نہیں کرتے سب سے بہتر ہے، ورنہ یہ شہد کی پرورش مواد کو تباہ کرے گا. اس کے علاوہ حاملہ خواتین کو شہد کیلا سردی، کمی MM کی جسمانی طرف، اس طرح کے پیٹ میں درد، آسان ہالہ، اسہال، ورم گردہ، hyperacidity کوشش نہیں کرنی چاہئے کھانے سے بچنا چاہئے.
2، کھانے کے لئے کیلے کی طرف سے طویل مدتی، جسم غذائی اجزاء پروٹین، معدنیات، اور آہستہ آہستہ جسم ایک ہنگامی الرٹ جاری کرے گی کمی کرے گا. لہذا، وزن کم کرنے کے لئے کیلا شہد غذا کے استعمال مناسب ہونا چاہیے اور آنکھ بند کر کے ایک پتلی کے اعداد و شمار کا پیچھا نہیں کر سکتے ہیں اس کا جسم ایک احتجاج جاری کیا چھوڑ کر، یہ اکثر موم بتی کے قابل نہیں ہے. اکاؤنٹ صحت میں لینے ہی وقت میں وزن کم کرنا چاہتے ہیں، ہم سیکنڈری پتلی کے استعمال کے ساتھ ایک ہی وقت میں ضروری ہے.
3، کیلا غذا ایک بھی شہد، شہد، کیلے پریکٹس سٹائل کی ایک بہت کچھ ہے کرنے کے لئے، ہم نے مختلف جسمانی اور ایک کیلا شہد، بہتر وزن میں کمی کے نتائج کو کھیلنے کے لئے ہوتے ہیں جس میں کھانے کے لئے مختلف طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے. کچھ لوگوں کو براہ راست استعمال کرنے کے لئے پسند کے مطابق کر سکتے ہیں ہے نہیں ہے شہد میں ڈوبا کیلے، ہم ان کی جسمانی اور کے مطابق کر سکتے ہیں، کھانے کے لئے یہ تلی ہوئی کیلے کے بعد تھا. کھانے سے پہلے شہد شامل کرنے کے لئے حقیقت میں، کوئی بات نہیں کیلا شہد غذا کس قسم، اثر slimming کے ایک ہی ہے چاہتے ہیں ضروری ہے مختلف طریقوں کو منتخب کرنے کے لئے.
میں اس پتلی خوبصورت دور ہے، وزن کم کرنے کے لئے وقت نہیں تھا، تم باہر بیان مندرجہ بالا کیلا شہد غذا کے لئے، ہم ایم ایم دعوت دے کیلا شہد غذا کا تفصیلی تعارف دیا کے طور پر، سختی کے مطابق میں ہونا لازمی ہے ژاؤ بیان کیلا شہد غذا، اوہ وزن کم کرنے کے لئے، جتنی جلدی ممکن وزن میں کمی کامیابی اور اندھے افراتفری کیلے شہد کے طور پر حکم نہیں ہے مندرجہ بالا مرضی پتلی تجاویز بیان یہ تیزی سے وزن میں اکثر بری چیزیں ہو کی طرف جاتا ہے کھو دیتے ہیں کیونکہ.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ ایک مہینے میں 8 پونڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' ویسے مائیکرو چینل نمبر (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری جانب سکیننگ)، اور پھر واپس آ جائیں مطلوبہ الفاظ '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
