नीचे Xiaobian एक विस्तृत प्रस्तुति बनाने के लिए, और जल्दी क्या केले शहद आहार वजन घटाने रहस्य आप यह पता नहीं है है को देखो!
हनी एक प्राकृतिक पूरक पोषण, जो शरीर को ऊर्जा उच्च गुणवत्ता वाले चीनी, विटामिन और खनिज को जलाने के लिए होता है। तीन भोजन एक दिन में, बस कुछ शहद जोड़ने के लिए, आप शरीर में वसा के संचय नीचे, से बच सकते हैं जबकि यह भी शहद उत्कृष्ट जीवाणुनाशक प्रभाव और detoxifying प्रभाव होता है, यह, शरीर, अपशिष्ट उत्सर्जित के तहत रहने के लिए इतना है कि शरीर की चयापचय समारोह में सुधार की अनुमति देता है ताकि जो लोग भस्म क्योंकि यह बहुत अच्छी तरह से जला दिया नहीं है ऊर्जा के रूप में अतिरिक्त वसा नीचे शरीर में जमा है। और इस तरह के खून में पेट से परिवहन के रूप में शहद, चीनी,, ऊर्जा में बदल सकता है, जल्दी से थकान को खत्म करने। रक्त शर्करा में वृद्धि के बाद से, भूख गायब हो जाएगा।
केले का सवाल है, केला भी एक वजन घटाने सान उत्पादों काफी प्रभावी स्लिमिंग है। केले के पोषण मूल्य, बहुत समृद्ध है इस तरह के प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, फास्फोरस, लोहा और कैरोटीन के रूप में शरीर की जरूरत के सक्रिय तत्व, की एक किस्म युक्त, विटामिन ए, बी, सी, ई और अन्य पदार्थ, केले का आहार फाइबर सामग्री में जबकि अमीर, इसके अलावा केला पाचन, ध्वनि के अवशोषण में जठरांत्र गतिशीलता को उत्तेजित कर सकते हैं।, और क्या से पहले नाश्ता, या आंदोलन के रूप में लंबे समय के लिए ऊर्जा बनाए रख सकते हैं। इसलिए, उनके परिवारों के भोजन खिलाने, केले लोग अपना वजन बहुत अच्छा विकल्प कम करने के लिए कर रहे हैं।
केले शहद आहार सही क्रियान्वयन के चरण
सुबह और दोपहर, केला शहद डुबकी, लंच और डिनर स्थान पर हैं, और कुछ भी खाने के लिए नहीं कर सकते हैं। प्रति शहद के दिन कम से कम 15 ग्राम केवल वजन कम खाएं। भूखा या थक, सीधे पेय शहद पानी और केले शहद डुबकी में तुरन्त, शरीर के लिए पोषक तत्वों को जोड़ने और एक दिन नहीं मोटापे एम एम के लिए पांच से अधिक केले की भावना बहाल करने के लिए इस केले शहद आहार के अनुसार तीन दिन का पालन करना है, तो आप में आमतौर पर एक अच्छा स्लिमिंग प्रभाव देखेंगे ओह। सकते हैं लंच, डिनर के बाद या ठीक पहले नाश्ता पेय शहद पानी।
वास्तव में, एक भी केले शहद आहार, प्रत्यक्ष डुबकी केले शहद के अलावा, वहाँ केले स्टार्च तलने रैप करने के लिए एक तरह से, और अंत में शहद डुबकी। यह भोजन कर सकते हैं केले शहद और शहद केला है पोषक तत्वों मजबूती से, बंद कर दिया ताकि वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा विशेष रूप से प्राप्त करने के लिए: सबसे पहले खोला पील केले, दोनों पक्षों पर केले के चिप्स ठीक सूखी स्टार्च में डूबा हुआ; बीन पेस्ट और फिर समान रूप से केले पर डाल दिया। चार सप्ताह चिकनी के बाद, तो ठीक सूखी स्टार्च डूबा, हलचल फ्राइंग पैन के बाद, पकाया चिकन तेल जोड़ा जाता है, गर्म जल Zhisi चेंग, वर्दी कोरिया केले का पेस्ट में लिपटे अच्छा बीन पेस्ट, एक के बाद एक फ्राइंग पैन में नीचे होने के लिए। ध्यान दें कि फ्राइंग को कम और निम्न तापमान रखा जाना चाहिए; लगभग 4 मिनट, पैन, पकवान में तला हुआ, आप समान रूप से शहद फैल सकते हैं।
केले शहद आहार नोट्स
1, केला शहद आहार का उपयोग कर अपना वजन कम करना, एम एम के गर्म शरीर ठंडे पानी चल शहद खाया जा सकता है, लेकिन यह गर्म पानी शारीरिक उपचार उपयोग करने के लिए, उबलते काढ़ा करने के लिए पानी का उपयोग नहीं करते सबसे अच्छा है, अन्यथा यह शहद की पोषण सामग्री को नष्ट कर देगा। इसके अलावा गर्भवती महिलाओं को शहद खाने से बचने की कोशिश करनी चाहिए। केला ठंडा, शारीरिक अपमानजनक एमएम, जैसे पेट दर्द, चक्कर आना, दस्त, नेफ्राइटिस, अतिसंवेदनशीलता का प्रयास नहीं करना चाहिए।
2, अगर लंबी अवधि के भोजन के लिए केले से, शरीर में पोषक तत्वों प्रोटीन, खनिज, और धीरे-धीरे शरीर एक आपातकालीन चेतावनी जारी करेगा की कमी होगी। इसलिए, केला शहद आहार के उपयोग के लिए वजन कम करना उचित होना चाहिए और आँख बंद करके एक स्लिम आंकड़ा पीछा नहीं कर सकते और विरोध करने के लिए अपने शरीर को बनाते हुए, यह अक्सर लाभ से अधिक होगा। स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए वजन कम करने के लिए, आपको सहायक का भी उपयोग करना होगा।
3, केला आहार एक भी शहद, शहद, केले अभ्यास शैली का एक बहुत कुछ है करने के लिए, हम विभिन्न भौतिक और एक केले शहद, जो बेहतर वजन घटाने परिणाम खेलने के लिए करते हैं खाने के लिए अलग अलग तरीकों का उपयोग कर। कुछ लोगों को सीधे का उपयोग करना चाहते के अनुसार कर सकते हैं है शहद में डूबा हुआ केले खाने के लिए, यह तला हुआ केले के बाद था खाने से पहले शहद जोड़ने के लिए वास्तव में, कोई फर्क नहीं पड़ता केले शहद आहार किस तरह का, स्लिमिंग प्रभाव ही है। चाहते हैं चाहिए, हम अपनी शारीरिक और के अनुसार कर सकते हैं वरीयताओं अलग विधि चुननी चाहिए।
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