Xiaobian أدناه لتقديم عرض مفصل، وإلقاء نظرة سريعة على ما الموز والعسل غذاء فقدان الوزن السر هو أنك لا تعرف ذلك!
العسل هو المكملات الغذائية الطبيعية التي تحتوي على الطاقة في الجسم لحرق عالية الجودة السكر والفيتامينات والمعادن. وثلاث وجبات يوميا، فقط إضافة بعض العسل، يمكنك تجنب تراكم الدهون في الجسم إلى أسفل، بينما أيضا العسل يحتوي تأثير مبيد للجراثيم ممتازة وتأثير مزيل للسموم، فإنه يسمح للجسم للبقاء تحت النفايات تفرز، بحيث تحسنت وظيفة الأيضية للجسم، حتى أن أولئك الذين تناولوا لأنه ليس جيدا تتراكم في الجسم أسفل الدهون الزائدة عن الطاقة أن تحرق. و العسل والسكر، مثل النقل من المعدة إلى مجرى الدم، ويمكن أن تتحول إلى طاقة، بسرعة القضاء على التعب. ومنذ ارتفاع في مستوى السكر في الدم، والجوع تختفي.
أما بالنسبة الموز والموز أيضا فقدان الوزن المنتجات سان، التخسيس فعالة جدا. القيمة الغذائية للموز غنية جدا، التي تحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات النشطة التي يحتاجها الجسم، مثل البروتين والدهون والكربوهيدرات والكالسيوم والفوسفور والحديد والكاروتين، الفيتامينات A، B، C، E وغيرها من المواد، في حين أن الأغنياء في محتوى الألياف الغذائية من الموز، يمكن أن تحفز حركية الجهاز الهضمي. في الهضم بالإضافة الموز، وامتصاص الصوت، ويمكن الحفاظ على الطاقة لفترة طويلة. لذلك، سواء كان ذلك قبل وجبة الفطور، أو الحركة إطعام أسرهم طعامهم، والموز هي الناس لانقاص وزنه اختيار جيد للغاية.
العسل الموز اتباع نظام غذائي خطوات التنفيذ الصحيح
الصباح وبعد الظهر، وتراجع العسل والموز والغداء والعشاء في مكان، لا يمكن أن تأكل أي شيء آخر. أكل لا يقل عن 15 غراما يوميا من العسل فقط على فقدان الوزن. وفي جائع أو متعب والشراب المباشر الماء والعسل والموز والعسل تراجع لإضافة على الفور المواد المغذية في الجسم، واستعادة روح يوم واحد لا يزيد عن خمسة الموز للسمنة MM، وفقا لهذا النظام الغذائي الموز والعسل الانضمام إلى ثلاثة أيام، وسوف نرى تأثير التخسيس جيد اه. يمكن عادة في بعد الغداء أو العشاء أو قبل الماء والعسل وجبة الإفطار الشراب على الفور.
في الواقع ، فإن طريقة غذاء العسل من الموز ليست مفردة ، بالإضافة إلى الاستخدام المباشر للعسل الممزوج بالعسل ، فهناك طريقة لموز الموز في النشاء ، وأخيراً غمسها في العسل ، وهذا العسل يمكن أن يكون العسل والموز. يتم تأمين المغذيات بإحكام بحيث يمكن تحقيق أفضل فقدان للوزن طرق محددة: قم أولاً بتقشير الموز وقطعه ، وتجفيف النشا على جانبي رقائق الموز ، ثم قم بتطبيق معجون الفول بالتساوي على الموز. بعد التجفيف ، جفف النشا مرة أخرى ، ثم تقلى المقلاة ثم أضيفي زيت الدجاج الساخن حتى يسخن حتى 40٪ من الحرارة ، ضع الموز المصنوع جيداً من الصنفرة في معجون رمادي عالي اللون ، ثم اسكبيها واحدة تلو الأخرى في مقلاة. لاحظ أن القلي يجب أن يظل منخفضًا ومنخفضًا في درجة الحرارة ؛ تقلى لمدة 4 دقائق تقريبًا ، في الطبق ، يمكنك نشر العسل بالتساوي.
ملاحظات حمية الموز
1 ، وذلك باستخدام نظام غذائي العسل الموز لانقاص وزنه ، يمكن للجسم الساخن MM أكل الماء البارد تختمر العسل ، ولكن أفضل هيئة وهمية مع الماء الدافئ ، لا تستخدم الماء المغلي للشرب ، وإلا فإنه سيدمر مغذيات العسل. يجب أن تحاول النساء الحوامل تجنب تناول العسل.الموز البارد ، MM تحدي الجسدية ، مثل آلام في المعدة ، والدوخة ، والإسهال ، التهاب الكلية ، لا ينبغي أن تحاول فرط الحموضة.
2. إذا كنت تعتمد على الموز لفترة طويلة ، فإن الجسم سيعوزه البروتين والمعادن والمواد المغذية الأخرى ، وسيقوم الجسم أيضًا بإرسال إنذارات الطوارئ ببطء ، لذلك يجب أن يكون استخدام عسل الموز لإنقاص الوزن معقولًا ، ولا يمكنك متابعة جسمك بصورة عمياء. ويجعل جسمك للاحتجاج ، فغالباً ما يفوق المكاسب ، ولتقليل الوزن مع الأخذ بالحسبان الصحة ، يجب عليك أيضًا استخدام المساعد.
3، والنظام الغذائي الموز ليست العسل واحد، والعسل، وممارسة الموز هو أن يكون هناك الكثير من نمط، يمكننا وفقا لمختلف المادية واستخدام طرق مختلفة لأكل العسل والموز، والتي تميل للعب أفضل النتائج وفقدان الوزن. بعض الناس ترغب في استخدام مباشرة الموز مغموسة في العسل لتناول الطعام، وكان بعد الموز المقلي يجب تريد إضافة العسل قبل الأكل. في الواقع، بغض النظر عن نوع من النظام الغذائي العسل والموز، وتأثير التخسيس هو نفسه، يمكننا وفقا لسلامتهم البدنية و الأفضليات في اختيار أساليب مختلفة.
في هذه رقيقة هو عصر جميلة، لم يكن هناك وقت لانقاص وزنه، وكنت OUT بيان فوق لحمية العسل والموز، ونحن في مقدمة مفصلة من النظام الغذائي العسل الموز دعوة MM، يجب أن يكون بدقة وفقا لل شياو بيان العسل الموز النظام الغذائي الموصوف أعلاه إرادة نصائح رقيقة لانقاص وزنه أوه، لا تأمر في أقرب وقت ممكن النجاح لخسارة الوزن، وأعمى الموز الفوضى العسل، لأنها تفقد بسرعة الوزن غالبا ما يؤدي إلى أشياء سيئة تحدث.
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
هل تريد أن ينقص الوزن؟ هل ترغب في الحصول على وزن شهري قدره 8 أرطال؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة على الجانب العلوي) ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" تسع فتيات يعطوك على الفور!
