Многие люди не знают и не заботятся об этом. Сегодня мы говорим об этих проблемах конкретно и о влиянии на здоровье и организм.
Не можете есть ночное блюдо?
Когда овощи нагревают и готовят, редуктаза теряет свою активность, и способ производства нитрита обрезается. Бактерии также погибают во время процесса приготовления. Похоже, что процесс приготовления может помочь. Сократите производство нитрита, однако в процессе консервации все еще могут быть некоторые бактерии в воздухе. Вареные овощи более подходят для бактериального роста, что в свою очередь выгодно для увеличения содержания нитрита.
Поэтому, будь то приготовленный или салат-латук, более подходит для роста бактерий для производства большего количества нитрита, зависит от условий работы «жареной овощей-упаковки-охлаждения». На самом деле, если это консервированный овощ, не говорите «на ночь». В период «каждый месяц» или «каждый месяц» не так много изменений. Существует множество публикаций о том, как время хранения и условия хранения овощей влияют на содержание нитритов. Вывод: холодное хранение может значительно снизить производство нитрита.
С этой точки зрения «ночная» не является ключом к производству нитрита, нагрев не увеличит содержание канцерогенов. «Вечерняя еда» не может есть, в конце концов, мы не можем обобщить.
Пять видов ночных блюд, которые нельзя есть абсолютно
Зеленые листовые овощи наиболее опасны в одночасье
Как правило, содержание нитратов в стеблевых и листовых овощах является самым высоким, овощи из дыни несколько ниже, а корнеплоды и цветная капуста посередине. Поэтому, если вы покупаете большое количество овощей одновременно, вы должны сначала съесть листовые овощи, такие как китайская капуста, шпинат и т. Д. Если вы подготовите больше Сделайте некоторые блюда горячими на следующий день. Постарайтесь делать как можно меньше стеблей и листовых овощей, но выбирайте овощи дыни.
Ночное морепродукты повреждают печень и почки
Крабы, рыба, креветки и другие морепродукты будут производить продукты деградации белка в течение ночи, повредить печень, функцию почек. Если вы действительно купите больше, вы можете положить свежие морепродукты в свежий мешочек или чипсы, замороженные в холодильнике, в следующий раз Кук снова.
Поваренные яйца легко вызвать заболевание
Многие люди любят есть мягкое вареное яйцо, но этот тип яйца не полностью стерилизован, в сочетании с питательными яйцами, очень легко размножать бактерии, это будет опасно, если его съедят. Если яйца созревают и низкая температура запечатывается должным образом, Нет проблем снова есть.
Tremella Mushrooms Beware
Является ли это диким или искусственно культивированным белым грибом, грибами и т. Д., Легко оставить много нитратов. Если вы положите его надолго, вы можете только неохотно выбросить его.
Суп не кладет металлоконструкции
Суп трудоемкий и трудоемкий, и люди часто делают большой горшок и едят его в течение нескольких дней. Если суп остается в алюминиевой кастрюле и железном горшке в течение длительного времени, он будет осаждать вещества, которые вредны для человеческого организма. Лучший способ хранить суп в супе. Не помещайте приправы, такие как соль, варите суп с чистой ложкой, выпейте его в тот же день и выпейте, лучше хранить его в холодильнике с горшком или чипсом.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), а затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
