Если вы физически тонкие, вы жирные, а зимой мы можем легко ошибиться за толстую девочку. Это очень неприятно. С большей одеждой зимой наше тонкое тело Если вы хотите избавиться от такой досады, вы должны обратить внимание на следующие небольшие методы: Xiao Bian помогает вам создать красивое маленькое лицо со всех сторон жизни. Узнайте, как поднять лицо!
1. Подтяжка лица с лица
Первое, что вы должны делать каждый день, - это вымыть лицо! Если вы хотите разбить лицо, вы должны обратить внимание на правильный способ мыть лицо. Мы должны мыть лицо чередующимися горячими и холодными методами, сначала вымойте лицо в теплой воде на полминуты и вымойте лицо в холодной воде на полминуты. Это помогает циркуляции крови и достигает цели подтяжки лица. При мытье лица мы должны погладить лицо и массировать тучную часть. Делайте это каждый день, придерживайтесь его, и вы быстро увидите эффект. Прекрасная подача, хотите поднять лицо Начнем с мытья лица!
2. Подтяжка лица от напитка
Что вы пьете для снятия макияжа? Знаете ли вы, что чай и кофе Oolong имеют эффект лифтинга. Женщины, которые любят красоту, могут немного попить. Поскольку чай Oolong содержит чайные полифенолы и кофеин, люди с плохим желудочным напитком меньше. Кофе содержит также кофеин Это нелегко пить. Одной или двух чашек в день достаточно, но потом горячие чашки чая или чая улуна могут помочь пищеварению и подтяжку лица. Но чтобы пить чисто, добавьте молоко и сахар, не подтяните лица, а сделайте жир.
3. Подтяжка лица с точки зрения питания
Сушеные хурма, шпинат, ростки фасоли, морковь, петрушка, натто, сушеная рыба и т. Д. - все это хорошие продукты для снижения веса, а также играют роль в подтяжке лица. Они имеют низкую калорийность и способствуют метаболизму. Некоторые из них детоксифицируют красоту. , Сделайте свое лицо румяным. Например, шпинат богат железом, может улучшить проблему анемии с дефицитом железа, заставить людей выглядеть лучше, морковь в дополнение к подтяжке лица, вы также можете реформировать грубую проблему с кожей.
4. Массаж лицом к лицу перед сном
Перед сном вы можете помочь лицу получить массаж. Сяо Бьян представляет очень эффективный метод массажа, который должен нагревать ладонь вашей руки. На лбу глаза, щеки от середины (внутри глаз) до боков (глаз) Надавите на ухо, за ухом, положите подбородок на ладонь и аккуратно поддержите скулу обеими руками, нажмите на ключицу по обеим сторонам руки. Массаж пять или шесть раз в день перед сном, что может очистить лимфатическую циркуляцию. Улучшите контуры лица и получите подтяжку лица.
5. Устранение расстройств подтяжки лица
Отек лица, легкое накопление жира - причина нашего жирового жира. Мы должны решить эти проблемы, чтобы улучшить лицо. Отек лица связан с нашим ежедневным графиком, у нас должна быть хорошая жизнь и отдых Время, плюс больше упражнений, может улучшить нашу проблему отека. Лицо склонно к накоплению жира из-за вдыхания избыточных калорий в повседневной жизни, но нет никаких упражнений. Ешьте легче, больше упражнений может предотвратить эту проблему.
6. Используйте небольшие трюки для подтяжки лица
В жизни есть много маленьких трюков, которые могут помочь нам поднять лицо. Рот - «а». Подбородок продолжается около 10 секунд. Движение повторяется 3 раза. Это движение может тренировать мышцы подбородка и щек. Больше смеется, смеется. Когда вы можете вытащить мышцы лица, чтобы способствовать сжиганию жира на лице. В жизни, найти больше подходящих для своих собственных подтяжки лица, вы можете легко достичь цели подтяжки лица.
7. Используйте средства подтяжки лица
Женщины, которые любят красоту, могут выбирать продукты, которые им подходят, например, массажеры для лица, укрепляющие кремы для лица и т. Д. Но будьте осторожны при выборе надежных продуктов. Выберите неправильный! Если вы используете продукт, который вам не подходит, немедленно отключите его и обратитесь за профессиональной помощью.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить ежемесячную потерю веса в 8 фунтов?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), а затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
