Se você é fisicamente magro, você é gordo No inverno, nós podemos facilmente ser confundidos com uma garota gorda Isso é uma coisa muito angustiante Há mais roupas no inverno, e nosso corpo magro é Se você quiser se livrar de tal aborrecimento, você deve prestar atenção aos seguintes pequenos métodos: Xiao Bian ajuda você a criar um rostinho bonito de todos os aspectos da vida. Aprenda a levantar o rosto de você!
1. Face-lifting do rosto
A primeira coisa que deve fazer todos os dias para lavá-lo! Quer um face-lift da queda, prestar atenção à estratégia limpeza adequada. Devemos usar maneira alternada quente e fria para lavar o rosto, lavar o rosto com água morna por meio minuto, lave o rosto com água fria durante meio minuto. isso pode ajudar a circulação sanguínea, atingir o objectivo de face-lift. lavar, devemos pat rosto, massagem parte para a obesidade. fazer isso todos os dias e cumpri-lo, você vai ver em breve o efeito da queda beleza, você quer face-lift Vamos começar lavando seu rosto!
2. Face-lift da bebida
O que beber efeito face-lift, sabe? Chá e café Oolong ter um efeito face-lift, a beleza de uma mulher pode beber um pouco, porque o chá oolong contêm polifenóis e cafeína, estômago ruim as pessoas a beber menos café contendo cafeína, também fácil de beber. um a dois copos por dia muito bem, mas depois do jantar xícara de chá quente ou café pode ajudar a digestão, face-lift, mas para beber, açúcar do leite puro não são muito efeito face-lift, ele vai fazer você gordura.
3. Coma aspectos face-lift
Caquis secos, espinafre, broto de feijão, cenoura, salsa, natto, peixe seco, etc são todos bons alimentos para perda de peso e também têm um efeito de lifting facial.Eles têm baixas calorias e podem promover o metabolismo.Alguns têm beleza desintoxicante. Faça seu rosto ruddy.Por exemplo, o espinafre é rico em ferro pode melhorar o problema de anemia por deficiência de ferro, fazer as pessoas parecerem melhor, cenouras, além de face-lift, você também pode reformar o problema da pele áspera.
4. Massagem frente a frente antes de dormir
Hora de dormir pode ajudar a uma cara de massagem, introduzir uma pequena série de método muito eficaz de pequeno massagem é esfregar as palmas das mãos, testa, olhos, mordentes intermédios (interior canto do olho) para os lados (final olho) é ligeiramente forçado sendo pressionado para o ouvido, atrás da orelha; pus a mão no queixo, as mãos levemente ao longo de ambos os lados do osso da mandíbula apoio; clavícula pressionou as mãos antes de ir para a cama um acima do outro por mais de massagem massagem cinco ou seis vezes por dia, pode suavizar a circulação da linfa. Melhore os contornos faciais e realize o lifting facial.
5. Resolver distúrbios do face-lift
O edema facial, o acúmulo de gordura fácil é a causa da nossa gordura no rosto, devemos resolver esses problemas para melhor encarar, o edema facial está relacionado à nossa rotina diária, devemos ter uma boa vida e descanso Tempo, além de mais exercício pode melhorar o nosso problema de edema.O rosto é propenso a acumulação de gordura por causa da inalação de calorias excessivas na vida diária, mas nenhum exercício.Comer mais leve, o exercício mais pode evitar esse problema.
6. Faça uso de pequenos truques para enfrentar
Existem muitos pequenos truques na vida que podem nos ajudar a fazer face-lift. A boca é 'ah'. O queixo continua por cerca de 10 segundos. A ação é repetida 3 vezes. Essa ação pode exercitar o queixo e os músculos da bochecha. Quando você pode puxar os músculos do rosto, para promover a queima de gordura facial.Na vida encontrar alguns mais adequados para os seus próprios truques de levantamento de face, você pode facilmente atingir o objetivo de face-lift.
7. Use produtos de lifting facial
Agora, o mercado tem um monte de produtos de face-lift que podem nos ajudar a enfrentar a queima de gordura. Beleza das mulheres podem escolher os seus próprios produtos, tais como massagem facial, face-lift Firming Creme e assim por diante. Mas prestar atenção ao escolher um produto confiável, não escolher o bem também! Se você estiver usando não é adequado para os seus próprios produtos, para desativar imediatamente procurar ajuda profissional.
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