यदि आप शारीरिक रूप से पतले हैं, तो आप मोटा हो जाते हैं। सर्दियों में, हम आसानी से एक मोटी लड़की के लिए गलत हो सकते हैं। यह एक बहुत ही परेशान चीज है। सर्दी में और कपड़े हैं, और हमारा पतला शरीर है यदि आप इस तरह की परेशानियों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको निम्नलिखित छोटी विधियों पर ध्यान देना चाहिए। जिओ बियान आपको जीवन के सभी पहलुओं से एक सुंदर छोटा चेहरा बनाने में मदद करता है। सौंदर्य की क्रश, जानें कि अपने चेहरे का सामना कैसे करें!
1. चेहरे से चेहरा उठाना
पहली बात यह हर दिन करना चाहिए यह धोने के लिए! कुचलने का एक चेहरा लिफ्ट चाहते हैं, उचित सफाई रणनीति पर ध्यान देना। हम अपना चेहरा धोने के लिए, बारी गर्म और ठंडे तरीके से उपयोग आधा एक मिनट के लिए गर्म पानी के साथ अपना चेहरा धोने चाहिए आधे से एक मिनट के लिए ठंडे पानी के साथ अपना चेहरा धो लें। इस रक्त परिसंचरण में मदद कर सकते, चेहरा लिफ्ट के उद्देश्य को प्राप्त। धोने, हम चेहरा, मोटापा के लिए भाग मालिश थपथपाना चाहिए। यह हर दिन करते हैं और इसे करने के लिए छड़ी, आप जल्द ही सुंदरता को कुचलने के प्रभाव देखेंगे, आप चेहरा लिफ्ट चाहते हैं शुरू का सामना करना पड़ता है!
2. पहलुओं से पीने चेहरा लिफ्ट
क्या चेहरा लिफ्ट प्रभाव पीने के लिए, तुम्हें पता है? ऊलोंग चाय और कॉफी एक चेहरा लिफ्ट प्रभाव है, एक औरत की सुंदरता, एक छोटे से पी सकते हैं क्योंकि ऊलोंग चाय कैफीन युक्त कम कॉफी पीने के लिए polyphenols और कैफीन, पेट बुरे लोग होते हैं, भी आसान पीने के लिए। एक दिन में एक से दो कप ठीक है, लेकिन गर्म चाय या कॉफी के रात के खाने के कप के बाद पाचन, चेहरा लिफ्ट मदद कर सकते हैं, लेकिन शुद्ध, दूध चीनी पीने के लिए नहीं कर रहे हैं बहुत चेहरा लिफ्ट प्रभाव है, यह आप वसा कर देगा।
3. खाने के पहलुओं का सामना लिफ्ट
सूखे ख़ुरमा, पालक, अंकुरित फलियां, गाजर, अजवाइन, natto, सूखी मछली अच्छा वजन कम करने के खाद्य पदार्थ, लेकिन यह भी चेहरा लिफ्ट की भूमिका कर रहे हैं। वे उच्च गर्मी नहीं हैं, और चयापचय को बढ़ावा देने के कर सकते हैं। कुछ विषहरण सुंदरता रहे हैं और अपने लाल बहुत जैसे पालक लोहे की कमी से एनीमिया सुधार कर सकते हैं के रूप में लौह से भरपूर है, लोगों को बेहतर करने के लिए बदल सामना करना पड़ता है, इसके अतिरिक्त का सामना लिफ्ट करने के लिए गाजर, आप किसी न किसी त्वचा की समस्याओं बदल सकता है।
4. सोने से मालिश चेहरा लिफ्ट
सोने का समय एक मालिश चेहरा मदद मिल सकती है, छोटे मालिश का बहुत प्रभावी तरीका का एक छोटा सा श्रृंखला परिचय थोड़ा मजबूर किया जाता है पक्षों (आंख अंत) को हथेलियों, माथे, आंख, मध्यवर्ती गाल (भीतरी कोने आंख) रगड़ना है यह कान के लिए दबाया जा रहा, कान के पीछे, और उसकी ठोड़ी करने के लिए अपने हाथ डाल दिया, हल्के से समर्थन जबड़े की हड्डी के दोनों किनारों के साथ उसके हाथ, हंसली बिस्तर से एक करने के लिए पांच या छह बार एक दिन मालिश मालिश की तुलना में अधिक से अन्य ऊपर जाने से पहले उसके हाथ दबाया, यह लसीका परिसंचरण चिकनी कर सकते हैं। चेहरे की आकृति में सुधार, चेहरा लिफ्ट के उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए।
5. संकल्प बाधाओं का सामना करने के लिए लिफ्ट
चेहरा एडीमा, आसान वसा संचय हमारे चेहरे की वसा का कारण है। हमें बेहतर समस्याओं के लिए इन समस्याओं को हल करना होगा। चेहरा एडीमा हमारे दैनिक कार्यक्रम से संबंधित है, हमारे पास एक अच्छा जीवन और आराम होना चाहिए समय, साथ ही अधिक व्यायाम हमारी एडीमा समस्या में सुधार कर सकते हैं। चेहरा दैनिक जीवन में अत्यधिक कैलोरी के श्वास की वजह से वसा का निर्माण होता है, लेकिन कोई व्यायाम नहीं होता है। हल्का खाएं, अधिक व्यायाम करें इस समस्या को रोक सकते हैं।
6. थोड़ा चेहरा उठाने का लाभ उठाएं
जीवन वहाँ खुले मुंह 'आह' शब्द में, कई छोटे चाल है कि मदद कर सकते हैं हमें सामना करना पड़ता है लिफ्ट कर रहे हैं, ठोड़ी नीचे के बारे में 10 सेकंड के लिए जारी रखा, आपरेशन में तीन बार दोहराया जाता है। इस कार्रवाई से हँसने, हंसी एक अच्छा व्यायाम ठोड़ी और गाल की मांसपेशियों को हो सकता है जब आप, चेहरे की मांसपेशियों को खींचने के चेहरे वसा जलने को बढ़ावा देने के कर सकते हैं। जीवन में अपने स्वयं के छोटे चाल के लिए कुछ और चेहरा लिफ्ट खोजने के लिए, आप आसानी से चेहरा लिफ्ट के उद्देश्य को प्राप्त कर सकते हैं।
7. उत्पाद चेहरा लिफ्ट का प्रयोग करें
बाजार पर कई चेहरे उठाने वाले उत्पाद भी हैं जो हमारे चेहरे पर वसा जलाने में मदद कर सकते हैं। सुंदरता से प्यार करने वाली महिलाएं उन उत्पादों को चुन सकती हैं जो चेहरे के मालिश करने वाले, चेहरे की क्रीम फर्मिंग इत्यादि जैसी हैं। लेकिन विश्वसनीय उत्पादों को चुनने के बारे में सावधान रहें। गलत चुनें! अगर आप ऐसे उत्पाद का उपयोग करते हैं जो आपके लिए उपयुक्त नहीं है, तो इसे तुरंत अक्षम करें और पेशेवर मदद लें।
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