成功するためにのみ低カロリー、低カロリーの減量フルーツフルーツダイエットは多くの重量を失うためにMMダイエットを使用してのようなものです。しかし、ない果物のすべての種類がああ重量MMを失うために食べるのに適している食べる。果実はカロリーが低いもの？ここに従ってください一緒にそれを見るためにシャオビアン。
グレープフルーツ
ヒート：100g / 33枚
グレープフルーツは低カロリーだけではない、それはまた、栄養素が豊富である。それは、カリウムの中で、ペクチンは、天然腸の解毒における役割を持って、食べて減量目標を達成するために、予防や便秘の治療、胃の負担を軽減することができます。
パパイヤ
カロリー：100g / 27枚
パパイヤは非常に低カロリーで、100グラムあたりわずか27カロリーが含まれていますが、それは減量に大きな役割を果たしている。パパイヤ酵素は、生分解性タンパク質、炭水化物、より効率的に脂肪を分解だけではない間にそれはある。脂肪を分解することができ体脂肪を減らす、肥満細胞を減らし、新陳代謝を促進し、過剰な体脂肪を排出すること。
3.トマト
ヒート：カード100g / 16枚
トマトはカロリー減量製品では低く、それは人々が満腹感を得る、食物繊維と水が豊富である。そして、繊維だけでなく、消化を腸することができませんが、また、余分な脂肪を排出して吸着。リコピンはトマトに減らすことができますカロリー摂取量、脂肪の蓄積を軽減し、マルチビタミンサプリメント、ボディバランスの取れた栄養を維持します。
4.レモン
耐熱：100グラム/ 35カード
レモンの低カロリーで、その美白効果に加えて、効果がああ非常に有意な体重減少である。これは、酸化防止剤および体重減少の多くは、ビタミンC、クエン酸を助け、また、新陳代謝を促進し、消化作用を促進することができます含まれているので。そのためレモンは非常に酸性であり、一人で食べるべきではないので、レモンをジュースに絞る方が良いかもしれません。
イチゴ
ヒート：カード100g / 39枚
熱と冷却効果とイチゴクール、甘酸っぱい香り、。また、ペクチンや食物繊維が豊富に含まれ、より多くの繊維を含んで厚いイチゴのために。消化と腸の動きを助けることができるので、断食は食べてはいけません。
6.ブドウ
カロリー：100g / 43枚
ブドウは、長い間、それはグルコース、タンパク質、カルシウム、リン、鉄、カロチン、ナイアシンとビタミンB1、B2、Cや他のビタミンやミネラルが豊富であるためである。果物の「血」として使用していました。そして、もっとされています食べるだけではなく、血液だけでなく、体重を減らす。
シドニー
ヒート：100g / 44枚
梨は、栄養価の高い、低カロリーのフルーツが高いです。それは、セルロースが非常に豊富である主な理由は、減量の製品になりつつ、梨の平均は、繊維の人間の日常の要件の1/4に相当し、繊維の5グラムを、含まれていますそれは、消化管運動を促進し、脂肪の吸収を減らす、体重損失の役割を果たしているので、食事の後に最高の自分の皮と一緒に食べる梨を食べる必要がありますすることができます。
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