مجھے کچھ دیر پہلے کئی دفعہ پوچھا گیا تھا. کیلے اور سرکہ وزن کم کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے؟ سچ بتاؤ، جب میں نے اس میچ کو سنا تو میں بینجی کی طرف سے پریشان ہوگیا، اور میں چلی گئی ... اگر میں نے ایک ہی کیلے کو براہ راست سرکہ میں گر دیا، کیا یہ واقعی بہت دلچسپ نہیں ہے؟
کیا گرم ہے ...
حسد ہو پتلی ہو جائے گا؟
یہ کہنا کہنے والا پہلا شخص جاپان میں وزن کم کر سکتا ہے. جاپان میں موٹے بالغوں میں 2009 میں کلینیکل ٹرائلز کی وجہ سے یہ تجربات میں پایا گیا تھا کہ 12 دن کے لئے ہر روز ایک یا دو چمچ سرکہ پر مشتمل مشروبات پینے والے افراد ہیں. وزن 2 سے 4 پاؤنڈ (0.9 سے 1.8 کلو گرام) وزن کے نقصان کے بعد، جب ایک باقاعدگی سے مشروع پینے والے کنٹرول گروپ نے وزن کم نہیں کیا.
پہلی نظر میں، یہ بہت پرکشش ہے، کیونکہ اگر آپ کچھ بھی نہیں کرتے ہیں تو، آپ کو تین مہینے میں خاموشی سے 3 پاؤنڈ زیادہ سے کم ہوسکتا ہے.
سرکہ واقعی وزن کم ہو سکتا ہے!
لیکن نو لڑکیوں کی رائے، یہ مشروبات پینا عام ہمیشہ ایک بہت fattening کے چیزوں رہا ہے. تو بجائے وزن تبدیلی کا موازنہ کرنے اکیلے ایک جام اور سرکہ لے، اس کے ساتھ پانی اور سرکہ لگ سکتا ہے تنہا ایک موازنہ بنانے کے.
ایریزونا اسٹیٹ یونیورسٹی کی تحقیق میں محققین نے بھی آپ کو وزن کم کرنے میں مدد واقعی Hecu پایا، لیکن صحیح طریقہ کے علاوہ میں، آپ کو کافی سے زیادہ ضرورت ہے، بہت زیادہ، بہت زیادہ ... صبر.
نشاستے پر مشتمل کھانے کھانے سے پہلے پینے سرکہ کی ایک چھوٹی سی رقم، اس طرح کی رفتار کنٹرول میں بعد خون میں گلوکوز جواب اور کھانے کے بعد خون میں گلوکوز عروج کی 20-40٪ کم کرنے ایک slimming اثر ہے، نشاستے انہضام کی ایک مخصوص حد تک دبا دیا جا سکتا ہے: تحقیق سے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ. .
صرف اس وجہ سے سرکہ acetic ایسڈ نشاستے مواد کے عمل انہضام کو فروغ دینے کے، اور کھانے کے لئے خامروں پر مشتمل پینے سرکہ آپ کو کم چیزیں کھانے کے لئے چاہتے ہیں کے لئے 'بیمار متلی' کر دے گا جب مشتمل یہ نہیں ہے.
کس طرح پینے کے لئے؟
حق پینے: پانی کی 8 ونس (0.22 کلو) 1 چمچ سرکہ کے مطابق میں کم تناسب کے طور پر کے طور پر طویل، بہت پینے اور کھانا پہلے اعتراض طرح تیزاب اور نشاستے کی آنت میں ملا رہے ہیں بنانے کے لئے ہے کہ کھانے کے لئے کوئی ضرورت نہیں.
سرکہ کتنی اقسام: سرکہ کوشش کروں گا کے زیادہ سے زیادہ 5 فیصد کی کسی بھی مواد ہے، لیکن نہ صرف کم سرکہ مواد پر فینسی پھل سرکہ کے ایک بہت، اور اعلی چینی مواد سرکہ، یہ انتخاب نہیں کرتے!
احتیاطی تدابیر: بعد میں پینے کے لئے پانی پینے کے لئے پینے کے پانی پائیں، اور آپ ہر روز بہت زیادہ نہیں پیتے. اگر آپ وزن کم کرنے کے لئے سرکہ کرنا چاہتے ہیں، تو محتاط رہیں کہ اسیاتی ایسڈ آپ کے دانتوں کو ضائع کرے گا، آپ کا درد اور پیٹ کو نقصان پہنچا ...
کتنا وقت لگے گا؟
جیسے ہی آپ دیکھتے ہیں کہ کیا کام کرتا ہے، آپ جاننا چاہتے ہیں کہ یہ کتنا وقت لگے گا.
لیکن میں آپ کو یہ بتانا چاہتا ہوں کہ، جیسا کہ اوپر لکھا ہے، یہ کافی لمحہ ہوتا ہے. کیونکہ سرکہ وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے، یہ آپ آسانی سے چکن کا ٹکڑا کرکے تباہ کر سکتے ہیں. کیک. دوسرے الفاظ میں اگر آپ سرکہ استعمال کرتے ہیں تو چربی نقصان کی نمائش کے طور پر، یہ ناممکن ہے!
لہذا یہ طریقہ کار کام نہیں کرتا، کیونکہ یہ آپ کی پتلی ہے اس کی اہم وجہ نہیں ہے، یہ صرف ایک آلہ ہے.
جب تک پریومیومیسیس، سر چاول اور چہرہ کے چہرے پر سرکہ کے علاج کے لئے، ابھی تک کافی سائنسی معاونت نہیں ہے!
سنجیدگی سے اس کے بارے میں سوچتے ہیں، زیادہ سرکہ پینے سے آپ کو وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، شینسی بہن سب کچھ پتلی نہیں ہے؟
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ ایک مہینے میں 8 پونڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' WeChat عوامی نمبر (ID: paireliang یا اوپر کی طرف QR کوڈ کو اسکین کریں) اور پھر مطلوبہ الفاظ کا جواب دیں '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
