De repente, pregunté algunas veces hace un rato, ¿las bananas y el vinagre no pueden perder peso? A decir verdad, cuando escuché este partido, me sorprendió el noveno, y estaba helado ... si dejé caer un plátano directamente en vinagre, ¿No es realmente tan emocionante?
Lo que está de moda ...
¿Los celos serán delgados?
La primera persona que bebe vinagre para perder peso es japonesa. Debido a los ensayos clínicos realizados en adultos obesos en Japón en 2009, se descubrió en el experimento que las personas que beben una o dos cucharadas de bebidas a base de vinagre todos los días durante 12 semanas Después de la pérdida de peso de 2 a 4 libras (alrededor de 0.9 a 1.8 kg), mientras que el grupo de control que bebía una bebida regular no perdió peso.
A primera vista, es muy atractivo porque incluso si no haces nada, puedes perder en silencio más de 3 libras en tres meses.
¡El vinagre realmente puede perder peso!
Pero Nine Girls personalmente piensa que beber bebidas comunes es algo extremadamente engorroso. Por lo tanto, en lugar de tomar bebidas y vinagre para comparar los cambios de peso, es mejor comparar la bebida con el vinagre.
Investigadores de la Universidad Estatal de Arizona descubrieron durante el estudio que beber vinagre en realidad puede ayudarlo a perder peso, pero además del método correcto, debe ser más que suficiente, mucho, y mucho ... paciencia.
El estudio también encontró que: una pequeña cantidad de vinagre de beber antes de comer comidas que contienen almidón se puede suprimir en cierta medida de la digestión del almidón, reduciendo así el 20-40% de la respuesta de glucosa en sangre posterior y el aumento de glucosa en sangre postprandial en el control de velocidad tiene un efecto adelgazante. .
Esto no solo se debe a que el ácido acético contenido en el vinagre contiene enzimas que promueven la digestión del almidón, y beber vinagre mientras come le hará "náuseas y náuseas" al no querer comer nada.
Cómo beber?
Beba correctamente: no necesita beber demasiado. Simplemente diluir con 1 cucharada de vinagre en 8 onzas de agua (0,22 kilogramos) y comer para la primera comida. El propósito es mezclar el ácido y el almidón en el intestino.
Qué vinagre elegir: se puede usar cualquier vinagre con un contenido de vinagre de 5% o más, pero muchos vinagres de lujo no solo son bajos en vinagre, sino que también tienen un alto contenido de azúcar.
Precauciones: Beba agua diluida para beber más tarde, y no puede beber demasiado todos los días. Si desea adelgazar con vinagre, tenga cuidado de que el ácido acético corroa los dientes y lesione el esófago y el estómago ...
¿Cuánto tiempo tomará?
Tan pronto como vea lo que funciona, querrá saber cuánto tiempo llevará.
Pero lamento decirte que, como se mencionó anteriormente, requiere la paciencia suficiente. Como el vinagre puede ayudarte a perder peso, puede ser fácilmente destruido por un pollo frito que comes más o Cake. En otras palabras, si quieres usar vinagre como un artefacto de pérdida de grasa, ¡es imposible!
Entonces, este método no funciona, porque no es la razón principal por la que está delgado, es solo una herramienta.
En cuanto al tratamiento de la onicomicosis, tinea capitis y tiña en la cara del vinagre, ¡todavía no ha recibido suficiente apoyo científico!
En serio, piensa en ello, beber más vinagre puede ayudarte a perder peso, ¿la hermana de Shanxi no es del todo delgada?
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