Неожиданно спросил несколько раз назад, может ли бананы и уксус не терять вес? Честно говоря, когда я услышал этот матч, я был шокирован 9-м, и я был холоден ... если бы я бросил банан прямо в уксус, Разве это не так захватывающе?
Что жарко ...
Будет ли ревность тонкой?
Первый человек, который сказал, что уксус может потерять вес, - японский. Из-за клинических испытаний, проведенных у взрослых с ожирением в Японии в 2009 году, в экспериментах было обнаружено, что люди, которые пьют одну или две столовые ложки уксусных напитков каждый день в течение 12 недель После потери веса от 2 до 4 фунтов (от 0,9 до 1,8 килограмма), в то время как контрольная группа, употребляющая данный обычный напиток, не теряла вес.
На первый взгляд, это очень привлекательно, потому что, даже если вы ничего не делаете, вы можете спокойно потерять 3 фунта больше за три месяца.
Уксус действительно может похудеть!
Но Девять Девочек лично думают, что пить обычные напитки - это очень откормочная вещь. Поэтому вместо того, чтобы принимать напитки и уксус для сравнения изменений веса, лучше сравнить употребление алкоголя с уксусом.
Исследователи из Университета штата Аризона обнаружили во время исследования, что употребление уксуса действительно помогает вам сбросить вес, но в дополнение к правильному методу вам нужно быть более чем достаточно, очень и очень ... терпение.
В исследовании также было обнаружено, что: употребление небольшого количества уксуса перед употреблением в пищу пищи, содержащей крахмал, может в определенной степени ингибировать расщепление крахмала, тем самым уменьшая последующий гликемический ответ на 20-40%. Контроль уровня повышения уровня глюкозы в крови после приема пищи приводит к потере веса. ,
Это связано не только с тем, что уксусная кислота, содержащаяся в уксусе, содержит ферменты, которые способствуют перевариванию крахмала, и употребление уксуса во время еды заставят вас «тошнотать и тошнотать», чтобы не хотеть есть что-либо.
Как выпить?
Пейте правильно: вам не нужно много пить, просто разбавьте его 1 столовой ложкой уксуса в 8 унций воды (0,22 кг) и съешьте его для первой еды. Цель состоит в смешивании кислоты и крахмала в кишечнике.
Какой уксус выбрать: можно использовать любой уксус с содержанием уксуса 5% или более, но многие причудливые к уксусам фруктов не только уксус, но и с высоким содержанием сахара.
Меры предосторожности: Пейте разбавленную воду и пить позже, и вы не можете пить слишком много с каждым днем. Если вы хотите уксуса похудеть, будьте осторожны, чтобы уксусная кислота могла разрушить ваши зубы, повредить ваш пищевод и желудок ...
Сколько времени это займет?
Как только вы увидите, что работает, вы хотите знать, сколько времени это займет.
Но мне жаль говорить вам, что, как написано выше, требуется достаточно долгое терпение. Поскольку уксус может помочь вам сбросить вес, его можно легко уничтожить кусочком жареной курицы, которую вы едите. Торт. Другими словами, если вы хотите использовать уксус в качестве артефакта потери жира, это невозможно!
Таким образом, этот метод не работает, потому что это не основная причина, по которой вы тонкие, это всего лишь инструмент.
Что касается лечения онихомикоза, тинеи-capitis и tinea на лице уксуса, он еще не получил достаточной научной поддержки!
Серьезно думать об этом, пить больше уксуса может помочь вам сбросить вес, сестра Шаньси не все хин тонкий?
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), а затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
