Plötzlich vor ein paar Mal gefragt, können Bananen und Essig nicht abnehmen? Um die Wahrheit zu sagen, als ich dieses Match hörte, war ich schockiert über den 9. und ich war kühl ... wenn ich eine Banane direkt in Essig fallen ließ, Ist es nicht wirklich so aufregend?
Was ist heiß ...
Wird Eifersucht dünn sein?
Die erste Person, die sagt, dass Essig Gewicht verlieren kann, ist Japaner.Aufgrund klinischer Studien, die 2009 bei übergewichtigen Erwachsenen in Japan durchgeführtwurden, wurde während des Experiments festgestellt, dass Menschen jeden Tag ein oderzwei Esslöffel Getränke auf Essigbasis für 12 Wochen tranken Nach dem Gewichtsverlust von 2 bis 4 Pfund (etwa 0,9 bis 1,8 Kilogramm), während die Kontrollgruppe, die ein gegebenes regelmäßiges Getränk trinkt, nicht Gewicht verlor.
Auf den ersten Blick ist es sehr attraktiv, denn selbst wenn Sie nichts tun, können Sie lautlos 3 Pfund mehr in drei Monaten verlieren.
Essig kann wirklich abnehmen!
Aber Nine Girls denken persönlich, dass das Trinken von gewöhnlichen Getränken eine extrem dick machende Sache ist, also, anstatt Getränke und Essig zu nehmen, um Gewichtsveränderungen zu vergleichen, ist es besser, das Trinken mit Essig zu vergleichen.
Forscher an der Arizona State University entdeckten während der Studie, dass das Trinken von Essig Ihnen tatsächlich helfen kann, Gewicht zu verlieren, aber zusätzlich zur richtigen Methode müssen Sie mehr als genug, sehr viel und sehr viel Geduld sein.
Die Studie fand auch heraus: Eine geringe Menge Essig vor dem Verzehr von stärkehaltigen Mahlzeiten kann die Stärkeverdauung bis zu einem gewissen Grad hemmen und die anschließende Blutzucker-Reaktion um 20% bis 40% reduzieren Die Kontrolle der Anstiegsrate des Blutzuckers nach einer Mahlzeit hat eine Gewichtsabnahme zur Folge. .
Dies liegt nicht nur daran, dass die in Essig enthaltene Essigsäure Enzyme enthält, die die Stärkeverdauung fördern, und das Trinken von Essig während des Essens macht Sie "Übelkeit und Brechreiz", um nichts essen zu wollen.
Wie man trinkt?
Trinken Sie richtig: Sie müssen nicht zu viel trinken, verdünnen Sie es mit 1 Esslöffel Essig in 8 Unzen Wasser (0,22 Kilogramm) und essen Sie es für die erste Mahlzeit.Das Ziel ist es, die Säure und Stärke in den Darm zu mischen.
Welcher Essig ist zu wählen: Es kann jeder Essig mit einem Essiggehalt von 5% oder mehr verwendet werden, aber viele, die sich zu Fruchtessigen ernähren, sind nicht nur arm an Essig, sondern auch reich an Zucker.
Vorsichtsmaßnahmen: Trinken Sie verdünntes Wasser, um später zu trinken, und Sie können nicht jeden Tag zu viel trinken.Wenn Sie Essig abnehmen wollen, achten Sie darauf, dass Essigsäure Ihre Zähne korrodiert und verletzt Ihre Speiseröhre und Magen ...
Wie lange wird es dauern?
Sobald Sie sehen, was funktioniert, möchten Sie wissen, wie lange es dauern wird.
Aber es tut mir leid, Ihnen zu sagen, dass, wie oben geschrieben, es eine lange Geduld braucht.Weil Essig Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren, kann es leicht durch eine Scheibe gebratenes Huhn, das Sie essen, zerstört werden. Kuchen, mit anderen Worten, wenn Sie Essig als Fettverlust Artefakt verwenden möchten, ist es unmöglich!
Also diese Methode funktioniert nicht, weil es nicht der Hauptgrund dafür ist, dass Sie dünn sind, es ist nur ein Werkzeug.
Was die Behandlung von Onychomykose, Tinea capitis und Tinea auf dem Gesicht von Essig betrifft, hat es noch nicht genügend wissenschaftliche Unterstützung erhalten!
Ernsthaft darüber nachdenken, trinken mehr Essig kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, die Shanxi Schwester ist nicht alles dünn?
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