Comer tomates para perder peso realmente así? Así que al final la forma de hacerlo?
¿Pueden los tomates perder peso?
Sí.
Rica en nutrientes fruto de tomate, con un sabor especial. Tiene que perder peso, reducir la fatiga, aumento del apetito, mejora la digestión de las proteínas, reducir la hinchazón, indigestión y otros efectos. Dieta para perder peso, mientras que el consumo de tomates, tomates con maduras, jugosas bayas productos a base de hierbas Planta.
Los tomates son muy bajos en calorías, sólo 16 K por cada 100 gramos de cocaína. Tomates menos azúcar, no va a comer la grasa. Entre la fibra dietética es un buen ayudante de desintoxicación intestinal. La fibra dietética no sólo no puede ser la digestión, el cuerpo puede absorber El colesterol, la grasa y otras sustancias se excretan con las heces y, por lo tanto, desempeñan un papel en el adelgazamiento y la aptitud. El licopeno en los tomates puede reducir la ingesta de calorías del cuerpo y reducir la acumulación de grasa.
Recetas recomendadas de dieta de tomate
Pasta de tomate
Pasta de tomate dulce y agrio sabor, deliciosos aperitivos, y baja en calorías, fácil subir de peso, donde el sabor del ajo y pimienta negro es la clave, acidez equilibrada, sino también en el frío y el tomate.
'Practicar'
1. Pele los tomates con agua caliente y pélelos en trozos pequeños de tamaño mediano y colóquelos en un tazón.
2. Agregue sal, pimienta negra, ajo y ajo al tomate y mezcle bien.
3. Después de agregar un poco de aceite de oliva en el tazón, enfríelo en el refrigerador.
4. Agregue la pasta en abundante agua caliente y manténgala hirviendo. Revuelva ocasionalmente para evitar que se pegue. Luego use un colador para quitar los espaguetis y colóquelo en agua fría.
5. Mezcle los espaguetis, que se han deshidratado por completo, con la salsa hecha en 3 y colóquelos en la sartén. Espolvoree el polvo de perejil y listo.
Notas de dieta de tomate
1. El tomate en sí consiste casi exclusivamente de agua. Aparte de la vitamina C, no hay mucha nutrición, por lo que para el resto de la comida, se debe prestar gran atención a la nutrición uniforme.
2, cualquier alimento, siempre que el exceso conduzca a la obesidad. Afortunadamente, los tomates son fáciles de tener una sensación de plenitud, pero también deben tener cuidado de comer demasiado y provocar reacciones tales como edema.
3, si el cuerpo es imaginario, frío, gente mojada, no es apropiado comer más tomates.
4. Si las niñas son alérgicas, no son aptas para comer tomates durante el período fisiológico.
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