Mangiare pomodori per perdere peso davvero così? Così, alla fine come si fa?
I pomodori possono perdere peso
Can.
Ricco di sostanze nutritive di frutta di pomodoro, con un sapore speciale. Devo perdere peso, ridurre la fatica, aumentare l'appetito, migliorare la digestione delle proteine, ridurre il gonfiore, indigestione e altri effetti. Dieta per perdere peso mentre si mangia i pomodori, i pomodori con maturi, succose bacche prodotti a base di erbe piante.
I pomodori sono molto basso in calorie, solo 16K per 100 grammi di coca. Pomodori meno zucchero, non mangiare grasso. Tra i fibra alimentare è un buon aiutante disintossicazione intestinale. La fibra alimentare non solo non può essere la digestione, il corpo può assorbire grassi e colesterolo e altre sostanze con le feci, che svolgono un ruolo nella perdita di peso, forma fisica. licopene nei pomodori in grado di ridurre l'apporto calorico del corpo, ridurre l'accumulo di grasso.
Ricette consigliate dieta del pomodoro
la pasta di pomodoro
pomodoro Pasta agrodolce sapore, deliziosi antipasti, e basso contenuto di calorie, facile aumentare di peso, dove il gusto di aglio e pepe nero è la chiave, acidità equilibrata, ma anche al freddo e pomodoro.
'Practice'
1. Sbucciare i pomodori con acqua calda e sbucciarli in piccoli pezzi di media grandezza e metterli in una ciotola.
2. Aggiungi sale, pepe nero, aglio e aglio al pomodoro e mescola bene.
3. Dopo aver aggiunto un po 'di olio d'oliva nella ciotola, raffreddarlo in frigorifero.
4. Aggiungi la pasta in abbondante acqua calda e mantienila in ebollizione, mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchi, quindi usa uno scolapasta per togliere gli spaghetti e metterlo in acqua fredda.
5. Mescolare gli spaghetti, che sono stati completamente disidratati, con la salsa preparata in 3 e metterli nella padella. Cospargere la polvere di prezzemolo e il gioco è fatto.
Note di dieta di pomodoro
1. Il pomodoro stesso è composto quasi esclusivamente da acqua: a parte la vitamina C, non c'è molta nutrizione, quindi per il resto del pasto è necessario fare molta attenzione anche alla nutrizione.
2, qualsiasi cibo, fino a quando l'eccesso porterà all'obesità, Fortunatamente, i pomodori sono facili da avere un senso di pienezza, ma devono anche fare attenzione a mangiare troppo e portare a contraccolpi come l'edema.
3, se il corpo è immaginario, freddo, persone bagnate, non è opportuno mangiare più pomodori.
4. Se le ragazze sono allergiche, non sono adatte a mangiare pomodori durante il periodo fisiologico.
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