Infatti, quando mangiare e bere sulla questione alla fine è buono, i netizen hanno discusso per molto tempo, ma l'acqua è ancora un sacco di persone che mangiano le abitudini, seguito Xiao Bian vi porterà a guardare gli effetti nocivi del bere durante il pasto insieme.
Quando mangiare e bere bene, alla fine,
Quando mangiare e bere per il bene, alla fine questo problema, molti esperti hanno detto che le cinque funzioni del corpo possono essere colpite, ma per molti utenti non sono d'accordo con questa visione, e anche gli amici scherzato 'non bere e presto soffocare'.
Esso interesserà i seguenti aspetti del pasto bevanda:
funzione digestiva colpiti
Il cibo che mangiamo è principalmente digerito nello stomaco e deve fare affidamento sull'acido dello stomaco: se bevi molta acqua quando mangi, si diluisce l'acido dello stomaco e si provoca la digestione del cibo, specialmente proteine e grassi.
La motilità gastrica colpita
Il processo di digestione del cibo da parte dello stomaco, oltre all'acido dello stomaco, dipende anche dalla peristalsi dello stomaco, che gradualmente macina il cibo che viene mangiato in una tramoggia alimentare per accelerare la digestione e l'assorbimento del cibo dall'intestino.Se molta acqua viene consumata durante il consumo Lo stomaco si allungherà, indebolendo la sua peristalsi.
Masticazione dei denti colpiti
La cena bere, il cibo farà ammorbidire, più facile da digerire, ma in realtà, questo ridurrà i denti per masticare il cibo da un lato, si tradurrà in riduzione saliva in bocca per la digestione degli alimenti; .. D'altra parte, senza masticare il cibo nello stomaco, può causare difficoltà digestiva sullo stomaco.
Appetite colpiti
Cena bere molta acqua, aumenterà la sensazione di pienezza, riducendo in tal modo l'appetito. Questo è il metodo utilizzato da molti per perdere peso, nel tempo, può causare al corpo di assorbire i nutrienti e la mancanza di energia, che colpisce la loro salute.
Bere danno pasto
Bere molta acqua sarà diluire il succo gastrico pasto, che colpisce la digestione del cibo. Anche bere molta acqua sarà più facile da digerire il cibo, in particolare il riso con zuppa come acqua bollente, questo ridurrà la velocità dei denti da masticare, non masticare nello stomaco attraverso le grandi pezzi di cibo, aumenterà Carico digestivo gastrointestinale
In effetti, essendo un pasto, o subito dopo un pasto non dovrebbe bere molta acqua interesserà la digestione e l'assorbimento, ma non che mangiare quando non bere una goccia d'acqua. Assetato senza acqua, sarebbe difficile da digerire il cibo consigliato pasti la sete, poi sorseggiare un po 'd'acqua, bagnando il bocca, come ad esempio 1 bambino bevanda dopo cena, si può bere acqua per dissetarsi mezz'ora prima di un pasto. Tuttavia, tutto prestare attenzione a un certo punto, se si tratta di mangiare o sia prima che dopo i pasti può essere una piccola quantità di acqua, che è in grado di promuovere la digestione del cibo, ma non deve bere molta acqua, altrimenti si ritorcerà contro.
Mezz'ora prima di bere il meglio.
1, in grado di alleviare la fame grido
Mezz'ora prima lo stomaco è vuoto, la concentrazione più alta di acido, e nessun 'compito digestivo', la fame forte, bere un bicchiere d'acqua per diluire l'acido, alleviare la fame, persone che perdono peso farlo possono anche aiutare a controllare l'appetito.
2, può riempire rapidamente l'acqua
Stomaco vuoto a bere l'acqua, l'acqua rimarrà nello stomaco più di dieci minuti, e poi sarà assorbito nel flusso sanguigno attraverso l'intestino tenue, non ore o giù di lì l'umidità può essere completamente assorbita dal corpo, quindi, è l'effetto migliore rifornimento.
