چھوٹے اور انڈاکار چہرے کے. چہرہ لفٹ اور سادہ اور مؤثر وزن میں کمی کے دس قسم کے فراہم کرنے کے لئے تیز ترین اور سب سے زیادہ مؤثر؟ یہاں ڈسپوزایبل چہرہ کوشش کریں کس طرح، خوبصورت، خوبصورت انڈاکار چہرہ آپ حاصل کر سکتے ہیں کہ ہر لڑکی کا خواب ہے.
1، خوراک: روزانہ تین کھانے کھائیں آپ کے چہرے پر بڑا ہے تو وہ ہیں کے طور پر، کیونکہ موٹاپا کی وجہ سے ہونے پٹھوں کے، گم، گننا اور دیگر مشقیں چبانے کھانا masticatory پٹھوں انکار کریں مثلا تربوز، وغیرہ پھل اور سبزیاں، کے گیلاپن سوجن ہو سکتی ہے. صرف اپنے چہرے کی پٹھوں کو مضبوط بناتے ہیں.
2، کھیل قانون: آپ کے چہرے کو واقعی چربی ہے اگر وزن اثر کھونے کے لئے ورزش، جامع ہے، پسینہ کی ایک بہت سخت ورزش کے بعد، مدد کر سکتے ہیں پانی تیزی سے excreted.
3، یروبک مساج: مساج آنکھ باہر متحرک کرنے کے عمل پر توجہ مرکوز، سورج، دور دیکھا، گال کار کئی پوائنٹس، چہرے چربی واقع ہو گا روک سکتے ہیں.
4، غسل کا طریقہ: گرم غسل وزن کم کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے، ایک ہی گرم غسل بھی ہر روز آپ کو شاور میں غسل میں 38 ℃ کے پانی کا درجہ حرارت میں بیٹھ سکتے چہرہ لفٹ سکتے ہیں، پیٹ کا پانی گہرائی گڑھا اور ایک چہرہ لفٹ چہرے کا مساج کریم، وقت غسل کے ساتھ. ترجیحا 20 منٹ.
5، چہرے liposuction کے: liposuction کے یعنی liposuction کے ساتھ، بھی لیپوسکشن اور جسم کا مجسمہ ٹیکنالوجی کے طور پر جانا جاتا ہے، یہ مستقل طور پر چربی خلیات کی ضرورت سے زیادہ جمع کے جسم کے حصوں میں سے کچھ، انسانی چہرے کی جسمانی خوبصورتی ری پروڈکشن ہٹا سکتے ہیں. liposuction کے، زیادہ نہیں 200 سے زائد ملی لیٹر کے جنرل تمنا، ٹھوڑی liposuction کے سرجری کے بعد چربی خلیات کی تعداد کو کم کرنے کے لئے، ایک بار پھر پانی کے پمپنگ کے بغیر گزارنے کے بعد postoperative کی بازیابی، یہ صحت مندی لوٹنے نہیں دیں گے.
6، یکیوپریشر سوجن کا طریقہ: ایکیوپنکچر پوائنٹس کے گال سوجن ہم مندرجہ ذیل طریقوں کے مطابق میں Shiatsu مساج حاصل کرنے کے لئے کر سکتے ہیں، تلاش کرنے کے لئے، بڑا استقبال پوائنٹس، کیونکہ ان ایکیوپنکچر پوائنٹس مشکل یاد کرنے سے زیادہ مشکل کے گال کار پوائنٹس، وغیرہ سننا پڑے گا. ایکیوپنکچر پوائنٹس کا کردار دبائیں.
7، میک اپ چہرہ لفٹ کا طریقہ: اگر آپ کو لگتا ہے کہ کھیل مساج بھی مشکل ہے کہ liposuction کے سرجری کرنا بھی سست ہے، یہ اس طرح بہتر ہے، زیادہ پریشان کرنے کے علاوہ میں، اثر اچھا ہے.
8، اپنا چہرہ دھو: ہمیشہ کی طرح واش تبدیل، گرم پانی کے تعامل کے ساتھ اپنا چہرہ دھو، خون کی گردش اور تحول کو فروغ دینے کے.
9، lymphatic کے مساج چہرہ لفٹ طریقہ: چہرے کی سوجن موٹاپا Qimai پیشہ ورانہ خوبصورتی اور صحت میں چینل کے ذریعے حاصل کرنے کے لئے lymphatic کے مساج کی رکاوٹ کی وجہ سے رکاوٹ کی وجہ سے ہے، سوجن ختم.
10، دیگر: اچھے طریقوں سوجن 3 منٹ توسیع اور سنکچن سوجن اور طرح کے اصول کو استعمال کرنے کی پلکوں پر جمع، ایک تولیہ لپیٹ برف کے ساتھ، جیسا کہ سردی لفٹ، تیز رفتار ہے.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ ایک مہینے میں 8 پونڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' WeChat عوامی نمبر (ID: paireliang یا اوپر کی طرف QR کوڈ کو اسکین کریں) اور پھر مطلوبہ الفاظ کا جواب دیں '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
