چهره کوچک مانند خربزه است که هر دختر رویایی است. چطور سریعترین و موثرترین چهره را بردارید؟ در اینجا ده روش ساده و موثر چهره بلند استفاده می شود، آن را امتحان کنید و می توانید چهره زیبا و جذاب را بدست آورید.
1. رژیم غذایی: میوه ها و سبزیجات بیشتری می خورید که می تواند در طول سه وعده غذایی مثل خربزه تحریک شده و مرطوب شود. اگر چربی شما به علت عضلات بزرگ باشد، لطفا از آدامس، نوشابه و غیره استفاده نکنید. فقط عضلات صورت خود را قوی تر کنید.
2، قانون ورزش: اثر تمرین برای از دست دادن وزن در تمام طول است، اگر چهره شما واقعا چرب است، پس از تمرین شدید، بعد از تمرین شدید، می تواند آب به سرعت دفع کمک کند.
3، هوازی ماساژ: ماساژ بر روند تحریک چشم تمرکز دارد، خورشید، نگاه کردن، ماشین باکال چند نقطه، می تواند به جلوگیری چربی صورت رخ خواهد داد.
4، روش حمام: حمام آب داغ یک راه خوب برای از دست دادن وزن، همان حمام گرم نیز می تواند چهره آسانسور هر روز شما می توانید در درجه حرارت آب از 38 ℃ در حمام در حمام نشسته، گودال عمق آب از معده، و با چهره آسانسور کرم ماساژ صورت، زمان حمام. ترجیحا 20 دقیقه.
5، لیپوساکشن صورت: لیپوساکشن یعنی لیپوساکشن، همچنین به عنوان لیپوساکشن و روش مجسمه سازی بدن شناخته شده است، آن را می توانید به طور دائم حذف برخی از قسمت های بدن از تجمع بیش از حد سلول های چربی، تولید مثل زیبایی فیزیکی از صورت انسان. لیپوساکشن، آرمان کلی بیش از 200 میلی لیتر، لیپوساکشن چانه به منظور کاهش تعداد سلول های چربی پس از عمل جراحی، بهبود پس از عمل پس از گذراندن بدون پمپاژ دوباره، آن را نمی خواهد دوباره بجای اول برگشتن.
6، طب فشاری تورم روش: تورم گونه از نقاط طب سوزنی باید به گوش دادن، نقاط خوش آمدید بزرگ، نقاط ماشین باکال، و غیره آنجا که از این نقاط طب سوزنی مشکل تر به یاد داشته باشید سخت برای پیدا کردن، ما می توانیم ماساژ شیاتسو با توجه به روش های زیر برای رسیدن به. با فشار دادن عمل از نقاط طب سوزنی.
7، روش آرایش صورت: اگر شما فکر می کنید ماساژ ورزشی بیش از حد سخت است، و عمل جراحی لیپوساکشن تنبل است، این روش خوب است، علاوه بر مشکل بیشتر، اثر نیز خوب است.
8، صورت خود را شستشو دهید: شیوه ای که معمولا چهره خود را شسته، چهره خود را با آب گرم و آب سرد شستشو دهید تا گردش خون و متابولیسم را ترویج کنید.
9، روش ماساژ لنفاوی ماساژ: ادم صورت به دلیل چاقی ناشی از مانع گاز می تواند در زیبایی های حرفه ای و موسسات پزشکی از طریق ماساژ لنفاوی برای باز کردن کانال های مسدود شده، از بین بردن ادم.
10، دیگران: مانند فشرده سازی سرد، از حوله ای برای پوشاندن یخ استفاده کنید، آن را به مدت 3 دقیقه روی ادم پلک بگذارید، برای استفاده از اصل گسترش انقباض و انقباض برای کاهش تورم و غیره، یک راه خوب برای سریع شدن صورت است.
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا میخواهید باریک بپوشید؟ میخواهید یک برنامه کاهش وزن از 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
