迅速なフェイスリフトをしたい、それが前方に魅力的な小さなVの顔に向かって、以下のアクションバーに基づいて小さな一歩です！次は、朝から晩まで、いくつかの毎日のフェイスリフト法を共有し、薄いので、あなたはすべての時間！
朝
ツール：縮小水、トナー、フェイスクリーム
朝には、あなたは、冷たい水洗浄への切り替えは、皮膚より強固になって、毛穴を縮小、顔の血液循環を促進することができ、あなたの顔を洗って自分で薄い顔を与える、暖かい水クレンジングと洗顔料をつかむために時間を使うことができます。注意を払うしないようにしてください摩擦面のような顔を使用し、顔の水をちょうどやさしく拭いたり、自然に乾かしたりしてください。
クレンジング後、まず水分やトナーを使用し、皮膚が完全に吸収されるまでゆっくりとお使いください。保湿クリームでは、顔に少しマッサージを与え、より速く吸収させ、フェイスリフト効果を与えます。
午後
これらの表情を、それの顔を作るためにちょっとしたトリックを行うには、午後をポンプ、理由は一日の仕事や硬い顔の筋肉をリラックス、口型力「aoeiu」を読むことができる場合には、効果的に顔の、顔の筋肉を行使することができますラインをもっとタイプ。
夕方
最初に少しロールアップ私たちの袖のルーツは、下部の側から咬筋ショットの両側に表示されます。この時間は、両手で拳を作り、咬筋との接合部のハードキーを押し、このアクションは行使することができます。夜に寝る前に、それは顔のリフト操作やって数分を過ごしますあごを概説する耳、あなたは下顎を締めることができ、顔のV.より
もっとフェイスリフトトリック
フェイスリフトと小さなトリック
少し口を開け、あなたの指の手のひらであご、彼の口を維持することは、手のひらを遮断する電源ではありませんが、できるだけ多くの顎を持ち上げる。数回繰り返します。このアクションは、効果的に全体のあごを向上させることができ、タイトあごの脂肪、二重あごを持っている人々のために特に非常に効果的。
トリック2つの顔リフト
状態を維持顔をしかめ、ハードしかめ面を突くためにあなたの指でしっかりとしわ眉。運動エネルギーを効果的には、オフィスで耳に口から顔の中心を改善するために、顔を上げます。
フェイスリフトトリック3
目が見下しながら上向きの力を引っ張って眉、額の筋肉上記の手は、このアクションは、寺に額のラインを改善するのに役立つ、額の筋肉全体で行使することができます。
フェイスリフトアクション4
その後、眉の底面に手の親指、骨上記下眼瞼上の人差し指、および美人彼らの目を作るしようとしているときに、目を突くことを余儀なく。このアクションは、運動の軌道骨を助けることができます。
「メリットをもたらす：是非、体重を減らすべきだ」
あなたはスリムにしたいですか？月に8ポンドの減量計画を取得したいですか？
注意 '39減量フィットネスカレッジ ' WeChat public number（ID：paireliangまたは上のQRコードをスキャンして）キーワードに返信する '21日 ' 9人の女の子はすぐにあなたを与える！
