चाहते हैं त्वरित चेहरा लिफ्ट, यह निम्न कार्रवाई बार के अनुसार एक छोटा कदम, आकर्षक छोटे वी चेहरा आगे! अगला की ओर है, हर समय सुबह से रात तक कुछ हर रोज चेहरा लिफ्ट विधि, का हिस्सा है, तो आप पतली!
सुबह
उपकरण: पानी के संकुचन, लोशन, क्रीम चेहरे-लिफ्ट
सुबह, आप समय का उपयोग कर सकते हैं, आपके चेहरे को धोने के अपने आप को पतली चेहरा देने के लिए, गर्म पानी की सफाई के साथ एक चेहरा धोने हड़पने के लिए, ठंडे पानी धोने के लिए स्विच, चेहरे रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित कर सकते हैं, हटना pores, त्वचा मजबूत बना रही है। ध्यान देने की कोशिश न करें चेहरा है या की तरह, सिर्फ पानी मिटा चेहरे की तरह, या की तरह पैट यह स्वाभाविक रूप से सूखे के साथ पा चेहरे घर्षण।
सफाई के बाद, पानी की पहली संकुचन या टोनर के उपयोग, त्वचा थपथपाना जब तक पूरी तरह से अवशोषित कर लेता है, समय पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू होते हैं, अपने चेहरे एक छोटे से मालिश देने के लिए, तेजी से जाने के साथ-साथ चेहरा लिफ्ट प्रभाव अवशोषण।
अपराह्न
जब दोपहर पंप क्योंकि दिन के काम इसे चेहरे बनाने के लिए एक छोटे से चाल करते हैं, और कठोर चेहरे की मांसपेशियों को आराम करने के लिए, मुँह-प्रकार शक्ति 'aoeiu' पढ़ सकते हैं इन चेहरे का भाव, प्रभावी रूप से चेहरे की मांसपेशियों, चेहरे का प्रयोग कर सकते हैं अधिक प्रकार लाइन।
रात को
पहले एक छोटे से रोल अप हमारे आस्तीन जड़ें, इस समय नीचे स्थित तरफ से masseter मांसपेशियों शॉट के दोनों किनारों पर दिखाई देगा, दोनों हाथों से एक मुट्ठी बनाने, masseter साथ जोड़ों पर मुश्किल प्रेस, इस कार्रवाई व्यायाम कर सकते हैं: रात में सोने के लिए जा रहा से पहले, यह का सामना लिफ्ट कार्रवाई करते समय कुछ ही मिनटों के खर्च कान ठोड़ी की रूपरेखा तैयार करने के लिए, आप निचले जबड़े चेहरे वी अधिक कस कर सकते हैं,
अधिक चेहरा लिफ्ट चाल
चेहरा लिफ्ट और एक छोटे से चाल
थोड़ा खुले मुंह, अपनी उंगलियों की हथेली के साथ अपनी ठोड़ी, ठोड़ी जितना संभव हो उतना उठा है, जबकि उसके मुंह में रखते हुए बिजली हथेली बंद करने के लिए नहीं है। दोहराएँ कई बार। यह क्रिया को प्रभावी ढंग से पूरे ठोड़ी वृद्धि कर सकते हैं, तंग ठोड़ी पर वसा, विशेष रूप से लोग हैं, जो एक डबल ठोड़ी है के लिए बहुत प्रभावी।
चाल दो चेहरे-लिफ्ट
झुकाव को झुकाएं और झुर्रियों वाली जगहों को दूर रखने के लिए अपनी अंगुलियों का उपयोग करें। यह गतिशील ऊर्जा प्रभावी रूप से चेहरे को उठाएगी और मुंह के कोने से कान की जड़ तक चेहरे के केंद्र में वृद्धि करेगी।
फेस-लिफ्ट तीन चीजें
दोनों हाथों को अपनी भौहें के ऊपर रखें, अपनी माथे की मांसपेशियों को ऊपर खींचें, और आंखों पर देखो। यह आंदोलन आपके पूरे माथे की मांसपेशियों को काम करेगा, जिससे मंदिर को माथे पर ले जाने में मदद मिलेगी।
फेस-लिफ्ट एक्शन चार
दोनों हाथों को चेहरे के नीचे रखें, अपनी इंडेक्स उंगली को निचले पलकें पर रखें, और फिर अपनी आंखों को मजबूती से खोलें और अपनी आंखों को कसकर रखने की कोशिश करें। यह क्रिया पूरे पलक अभ्यास में मदद कर सकती है।
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