Le gombo est un régime riche en protéines et en matières grasses, c'est aussi un bon plat pour l'été, c'est un excellent régime d'été pour les partenaires amaigrissants.Vous pouvez manger du gombo pour maigrir?
Il est bon de perdre du poids pour manger du gombo.
La protéine végétale contenue dans le gombo doit absorber suffisamment d'énergie pendant la perte de poids pour éviter l'apport de nutriments, si vous ne mangez pas trop, sinon vous perdrez du poids, alors que le gombo répond aux besoins et est riche en ingrédients. Les vitamines aident à maintenir le teint roux de la peau pendant la perte de poids.
Recettes de régime recommandé
1. tomate frite okra
Matériel: 6 gombo, 1 tomate.
Pratique: Okra, lavez les tomates et les trancher, mettez la bonne quantité d'huile de cuisson dans le pot et ouvrez le feu moyen, faites chauffer le pot chaud et remuez dans la sauce tomate Versez le plus dans le gombo et faites-y revenir. Sauté, ajouter les légumes dans la quantité de MSG et bien mélanger.
2. Salade de poulet Okra
Matériel: gombo, poulet, tomates cerises, citron, poivre noir, moutarde verte, sel, huile d'olive.
Pratique: couper le gombo en deux, le retirer à l'eau bouillante pendant 5 minutes, le poulet cuit à l'huile chaude et les tomates coupées en deux jusqu'à ce qu'elles soient prêtes Mettre les ingrédients dans un récipient, sel, poivre noir, huile d'olive , Moutarde verte, presser le jus de citron et bien mélanger.
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