다음은 얼굴을 가볍게 치며 얼굴을 때리는 데 도움이되는 가장 빠른 방법입니다.
1. 혀를 내밀어 배우십시오.
서 직선 골반 절첩 쇄골 손 기대어. 하체 머리에 동일 평면 채 다시 일어서 상향 아래로 향 혀 코 방향으로 최대한 상향 연장 확장, 수축은 10 ~ 50 회 반복 .
미소
당신은 얼굴에 무게를 잃는 가장 효과적인 방법, 잘못 아니에요, 미소, 나는 우리가 그것을 할 수 있다고 생각합니다. 당신은 그냥 자연 얼굴, 상하 치아 물린 조금 고도 턱을 완화 할 필요가있다.이 표현은 매우 간단 얼굴 - 리프트입니다, 입을 약간 높은 협측 근육이 당겨지며 V면이 나옵니다.
3 보이스 씬 페이스 동작
우리는. '허'소리가, 왼쪽과 오른쪽이 수축 O '형'입술 소리 '상하 입술도 그 후 재전송 "우 다수의 약간 떨어져, 입 자연 열 보낼 수 있습니다 천천히 앞뒤로 머리를 흔들어하기 '咦'과 '呜'을 반복하는 것을 잊지 마십시오.
4. 뼈 마사지 얼굴 리프트
체지방 및 관련 뼈, 얼굴 리프트 약 얼굴 뼈, 앉아 우리의 일상에 따라서. 서 또한 얼굴에 영향을 미칠 행동을 씹는뿐만 아니라이뿐만 아니라 체중 얼굴을 잃게하는 가장 효과적인 방법을 마스터하는 것은, 그래서 얼굴 - 리프트 작업을 수행해야합니다 피부 보습 얼굴뿐만 아니라 얼굴 뼈 케어.
(1) 이른 아침 얼굴 마사지
얼굴에 뜨거운 수건을 묻힌 다음 차가운 수건을 사용하여 3 회 반복하고 차가운 물과 뜨거운 물이 얼굴에 닿은 후 손에 우유를 꽉 짜서 낮잠을 자른 다음 시계 방향으로 원을 그리며 얼굴을 닦으십시오.
(2) 저녁 마사지
얼굴의 가장 확실한 부분은 갱에 대한 턱입니다. 가장 좋은 방법은 저녁에 얼굴을 씻은 후 리프트를 마사지하는 것입니다. 구체적인 방법은 : 검지로 손을 들어 올린 다음 엄지 손가락을 고정 점으로 사용하는 것입니다. 검지 관절의 안쪽을 사용하여 안면 중앙에서 양쪽으로 마사지를합니다. 아래턱 아래에서부터 광대뼈의 꼭대기까지, 그리고 코 양쪽에서 광대뼈가 이마 위에 있습니다.
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