کس طرح چہرہ لفٹ اور تیز ترین اور سب سے زیادہ مؤثر؟ اصل میں، وہاں بھی پیروی کرنے کے لئے ایک چہرہ لفٹ طریقہ، آپ کو آئینے وی چہرے پر کی تعمیر میں مدد کرنے کے لئے چہرہ لفٹ کے سات سادہ اور مؤثر طریقہ کار کو بیان درج ذیل ہے.
ایک، نمکین آنکھیں
طریقہ: گرم پانی 500cc، 40 ڈگری، ہلچل، گوج نمکین میں بھیگی میں ایک چائے کا چمچ نمک، مکمل طور پر نمک گوج مناسب سائز میں جوڑ، آنکھوں 20 منٹ میں جمع جذب، اور پھر لئے.
اصول: اعلی osmotic دباؤ، اعلی کم سے پانی کی نکاسی، جس کے تحت پانی خارج ہونے والے مادہ کے استعمال کے اصول.
یاد دہانی: جلد سے تیز درجہ حرارت کے نقصان سے بچنے کے لئے گرم کمپریسر سے پہلے درجہ حرارت کی کوشش کریں.
دوسرا، گرم اور سرد متبادل
طریقہ: سب سے پہلے ایک گرم تولیہ حاصل، پھر سردی، سردی گرمی چہرے 1 پر ایک وقت میں تین بار دہرایا: 2 تناسب تقسیم، کم از کم 15 منٹ کے لاگو ہوتے ہیں.
اصول: خون کی وریدوں کو وسیع کرنے اور پھر دوبارہ سکڑ، جلد خون کی گردش کو فروغ دینے کے، چہرے کا اضافی پانی خارج ہونے والے مادہ کو فروغ دینے کی اجازت دیتا ہے کہ گرم اور سرد پہنچ باری.
یاد دہانی: گرم تولیہ کا درجہ ماسٹر ہونا چاہئے، بہت گرم نہیں.
تیسری، نقطہ مساج
طریقہ: 5 سیکنڈ کے لئے دبایا ہر پوزیشن کے ارد گرد گودا پریس مدار، 3 بار بار بار.
اصول: اس طرح کی میریڈیئن خون، چہرے میں پیچیدہ رشتے میں staggered کیونکہ، کئی پوائنٹس کے قیام کے جسم چھید، وہ خون آسانی سے یا نہ چلانے کی عکاسی کر سکتے ہیں، یہ اکثر اکو مقامات کو متحرک کرنا، اعضاء کی تقریب کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں سوجن کو ختم دبایا رہے ہیں.
چار، سیاہ کافی پینے
طریقے: ناشتا کرنے کے بعد،، کالی کافی کا ایک کپ پینے 1 گھنٹے کے لئے کے بارے میں 30 منٹ کے بعد، آپ کا چہرہ سوج غائب دیکھ سکتے ہیں.
اصول: سیاہ کیفین میں موجود کیفین پر مشتمل ہے جس میں پانی کی گرمی کی کھپت کو تیز کرنے میں، پانی کی نکاسی اور ڈریورس کا اثر ہوتا ہے، لہذا یہ تیزی سے چہرے کے اڈیم کو ختم کرسکتا ہے اور آنکھوں کے اڈیم پر بہت اچھا اثر پڑتا ہے.
یاد دہانی: صحت کی وزارت کا اعلان کیا گیا ہے کہ کافین کی زیادہ سے زیادہ روزانہ اناج 300 ملیگرام ہے. ایک کپ کاک کافی قابلیت کی سطح سے شمار ہوتا ہے، جو تقریبا 50 سے 100 ملیگرام ہے.
پانچویں، آہستہ آہستہ کھاؤ
آہستہ بلکہ وزن کم کرنے کے لئے نہ صرف ایک اچھا طریقہ، چہرہ لفٹ کے ترجیحی طریقوں میں سے ایک ہے. دانت کے occlusion بھی پورے زبانی پٹھوں کی سرگرمی قضاء، غلط چبا طریقہ صرف آپ کے سڈول چہرہ نہیں پر اثر پڑے گا، اور یہاں تک گال بنانے یہاں تک کہ ایک چھوٹا سا کم کھانا ہے، خاص طور پر نمایاں ہو جاتے ہیں، لیکن یہ بھی آپ کا چہرہ نیچے اوہ سلم نہیں کر سکتے ہیں! لہذا، خوراک کے تمام کے ہر کاٹنے کا بہترین اگلے 25 یا اس میں غور و فکر، یہ آہستہ آہستہ اپنا چہرہ زیادہ Peugeot کے سٹیریو صورت گری کر دے گا بھی!
چھ، پوٹاشیم کی انٹیک میں اضافہ
پوٹاشیم، جسم کے تحول کو فروغ دینے کی وجہ سے نا مناسب غذا یا طرز زندگی سے تیار کی چہرے کی سوجن مسئلہ کو ختم کر سکتے ہیں، خوبصورت چھوٹا سا چہرہ کا ایک اہم غذائی ضروریات ہے. اس کے علاوہ، اعلی ریشے دار سمندری سوار، پھلیاں، پھل اور سبزیاں اور کھانے کی اشیاء کی چھوٹی سی چہرے ہیں ضروری خوبصورتی کھانے کی مقدار اوہ!
سات، حیض چہرہ لفٹ مساج
، وزن آپ کو بہترین slimming اثر کو دیکھ سکتے محروم کرنے پرائم ٹائم پیریڈ پکڑ حیض چہرہ لفٹ، کیونکہ مساج بھی قدرے مطلوبہ اثر حاصل کرنے کے لئے بہت آسان ہو جائے گا سب سے زیادہ مؤثر اوہ! حیض چہرہ لفٹ مساج، ہموار خون کی گردش کو ایسا کرنے کی سب سے زیادہ موزوں ہے جبکہ ! cheekbones اور ہونٹ مساج. گال آغاز کے بعد کرنے کی ناک اپنا ہاتھ گردن کے اوپر اور کان کے پیچھے 10 سے 20 بار کی کھجور کے ساتھ، بار بار مساج شروع کرنے کے ساتھ ساتھ، اکثر آپ کے لئے، اس جگہ کے سموچ تبدیل کر سکتے ہیں کہ ایسا بہت مؤثر کامل تھوڑا چہرے خوبصورتی پیدا.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ ایک مہینے میں 8 پونڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' WeChat عوامی نمبر (ID: paireliang یا اوپر کی طرف QR کوڈ کو اسکین کریں) اور پھر مطلوبہ الفاظ کا جواب دیں '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
