Как поднять личность быстрее и эффективнее? На самом деле, подтяжка лица - это также метод, который следует соблюдать, ниже описывается 7 простых и эффективных методов подтяжки лица, которые помогут вам создать зеркальное отражение лица V.
Один, соленые глаза
Способ: в 500 мл горячей воды на 40 см добавить чайную ложку соли. Хорошо перемешайте, а затем промойте марлю в соленой воде, чтобы полностью впитать соль. Затем уложите марлю в соответствующий размер и нанесите ее на глаза около 20 минут.
Принцип: Используя принцип высокого осмотического давления, дренажную воду от низкого до высокого для слива воды.
Напоминание: попробуйте температуру перед горячим компрессом, чтобы избежать высокотемпературного повреждения кожи.
Во-вторых, чередуя горячую и холодную
Метод: сначала нанесите горячее полотенце на лицо, затем на холодный компресс повторите 3 раза. Время для холодной поверхности должно быть распределено в соотношении 1: 1, по крайней мере 15 минут.
Принцип: чередуя тепло и холод, заставляют кровеносные сосуды сжиматься, затем расширяются, а затем сжимаются, способствуют циркуляции крови кожи, способствуют выделению избыточной влаги на лице.
Напоминание: температура горячего полотенца должна быть освоена, а не слишком горячей.
В-третьих, точечный массаж
Метод: Нажимайте на веки кончиками пальцев. Нажмите на 5 секунд в каждой позиции и повторите 3 раза.
Принципы: Из-за переплетающихся и сложных взаимоотношений между кровью и меридианами на лице и теле образуются много точек. Они могут отражать, плавно ли протекает кровь или нет. Часто это стимулирует нажимать эти точки, чтобы улучшить функцию органов и устранить отек.
Четыре, выпить черный кофе
Метод: После завтрака выпейте чашку чистого черного кофе, примерно через 30 минут до 1 часа вы увидите исчезновение отека лица.
Принцип: Черный кофеин содержит кофеин, который имеет эффект дренажа и диуреза, ускоряя потребление тепла тела, поэтому он может быстро устранить отек лица и эффективно влияет на отек глаз.
Напоминание: Министерство здравоохранения объявило, что максимальное ежедневное потребление кофеина составляет 300 миллиграммов. Чашка черного кофе рассчитывается на уровне концентрации, который составляет около 50-100 миллиграммов. ММ должен контролировать потребление во время питья.
В-пятых, ешьте медленно
Жевание - это не только хороший способ похудеть, но и один из предпочтительных методов подтяжки лица. При окклюзии зубов также активируются все мышцы рта. Неправильное жевание не только повлияет на вашу форму лица, но даже сделает щеки. Это становится особенно заметным, так что, даже если вы едите меньше, он все равно сделает ваше лицо невозможным. Поэтому лучше всего жевать около 25 продуктов на рот, что постепенно сделает ваше лицо более трехмерным. тоже!
В-шестых, увеличьте потребление калия
Калий может способствовать метаболической функции в организме, устраняя проблему отек лица, вызванного неправильной диетой или привычками образа жизни. Это важное требование к питательным веществам для красоты маленьких лиц. Кроме того, морские водоросли с высоким содержанием клетчатки, фасоль, фрукты и овощи - все маленькие лица. Необходимое питание для красоты!
Семь, менструальный массаж лица
Возьмите основное время менструации, чтобы похудеть, чтобы увидеть эффект потери веса, а менструальное лицо является наиболее эффективным. Ох! Менструация является наиболее подходящей для массажа лица, потому что кровообращение гладкое, массаж будет очень легким для достижения желаемого эффекта Массаж с бока носа до скул и губ по очереди. Начните с одной стороны щеке и массируйте его 10-20 раз ладонью на тыльной стороне шеи. Часто вы можете изменить контур этого места. Создание идеальной красоты маленького лица очень эффективно.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), а затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
