कैसे चेहरा लिफ्ट और तेज और सबसे प्रभावी? वास्तव में, वहाँ भी एक चेहरा लिफ्ट विधि का पालन करने के लिए, निम्न चेहरा लिफ्ट के सात सरल और प्रभावी तरीका आप दर्पण वी चेहरे पर निर्माण में मदद करने का वर्णन है।
एक, नमकीन आँखें
विधि: गर्म पानी 500cc, 40 डिग्री, हलचल, जाली खारा में भीगे में एक चम्मच नमक, पूरी तरह से नमक जाली उचित आकार में मुड़ा हुआ, आंखें 20 मिनट में जमा अवशोषित, और फिर करने के लिए।
सिद्धांत: उच्च आसमाटिक दबाव, उच्च से न्यून पर जल निकासी, जिससे पानी मुक्ति के उपयोग के सिद्धांत।
रिमाइंडर: त्वचा को उच्च तापमान क्षति से बचने के लिए गरम सेक से पहले तापमान का प्रयास करें।
दूसरा, गर्म और ठंडा बारी बारी से
विधि: सबसे पहले एक गर्म तौलिया प्राप्त है, तो ठंड, सर्दी गर्मी चेहरा 1 करने के लिए एक बार में तीन बार दोहराया: 2 के अनुपात वितरण, कम से कम 15 मिनट के लागू होते हैं।
सिद्धांत: गर्म और ठंडे को प्राप्त है कि रक्त वाहिकाओं का विस्तार करने और उसके बाद फिर हटना, त्वचा, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने, चेहरा अतिरिक्त पानी का निर्वहन को बढ़ावा देने के लिए अनुमति देता है बारी।
अनुस्मारक: गर्म तौलिया का तापमान महारत हासिल होना चाहिए, बहुत गर्म नहीं होना चाहिए।
तीसरा, बिंदु मालिश
विधि: उंगलियों के साथ पलक के चारों ओर दबाएं। प्रत्येक स्थिति में 5 सेकंड के लिए दबाएं और 3 बार दोहराएं।
सिद्धांत: क्योंकि जैसे मेरिडियन रक्त, चेहरे में जटिल रिश्तों टेढ़े, शरीर छेद कई बिंदुओं के गठन, वे रक्त सुचारू रूप से नहीं चल रहा या प्रदर्शित कर सकते हैं, इसके लिए अक्सर acupoints प्रोत्साहित करने के लिए अंगों के कार्य में सुधार, सूजन को समाप्त कर सकते दबाया जाता है।
चार, काली कॉफी पीते हैं
तरीके: नाश्ते के बाद, काले एक कप कॉफी पीते हैं, 1 घंटे के लिए लगभग 30 मिनट बाद, आप उसके चेहरे में सूजन गायब देख सकते हैं।
सिद्धांत: ब्लैक कॉफ़ी में कैफीन की वजह से जल निकासी और डाइरेसीस की वजह से शरीर की गर्मी की खपत में तेजी आई है, यह चेहरे की सूजन को तुरंत खत्म कर सकता है, आंखों में सूजन प्रभाव विशेष रूप से अच्छा है।
अनुस्मारक: स्वास्थ्य मंत्रालय ने घोषणा की कि कैफीन की अधिकतम मात्रा 300 मिलीग्राम है, एक कप काली कॉफी की गणना एकाग्रता के स्तर से की जाती है, और लगभग 50 से 100 मिलीग्राम है। एम.एम. को पीने के दौरान सेवन नियंत्रित करना चाहिए।
पांचवां, धीरे-धीरे खाओ
धीरे-धीरे न केवल एक अच्छा तरीका वजन कम करने, लेकिन यह भी चेहरा लिफ्ट के पसंदीदा तरीकों में से एक है। दांतों की आड़ भी पूरे मौखिक मांसपेशी गतिविधि बनाने, गलत चबाने विधि केवल अपने सममित चेहरा प्रभावित नहीं करेगा, और यहां तक कि गाल बनाना , विशेष रूप से प्रमुख बन ताकि भी थोड़ा कम खाते हैं, लेकिन यह भी अपने चेहरे स्लिम ओह नीचे नहीं कर सकते हैं! तो, भोजन सब के हर काटने के लिए सबसे अच्छा अगले 25 या इतने अधिक विचार करना, यह धीरे धीरे अपने चेहरे को आकार अधिक प्यूज़ो स्टीरियो कर देगा भी!
छह, पोटेशियम का सेवन बढ़ाने
पोटेशियम, शरीर के चयापचय को बढ़ावा देने के कर सकते हैं अनुचित आहार या जीवन शैली का उत्पादन की वजह से चेहरे की सूजन समस्या को खत्म करने, सुंदर थोड़ा चेहरे का एक महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की जरूरत है। इसके अलावा, उच्च फाइबर समुद्री शैवाल, सेम, फल और सब्जियों और खाद्य पदार्थों थोड़ा चेहरे हैं सुंदरता आवश्यक भोजन का सेवन ओह!
सात, मासिक धर्म चेहरा लिफ्ट मालिश
, प्राइम टाइम अवधि वजन आप सबसे अच्छा स्लिमिंग प्रभाव देख सकते हैं कम करने के लिए समझ, जबकि मासिक धर्म चेहरा लिफ्ट सबसे प्रभावी ओह! माहवारी क्योंकि, मालिश भी थोड़ा वांछित प्रभाव को प्राप्त करने के लिए बहुत आसान हो जाएगा चेहरा लिफ्ट मालिश, चिकनी रक्त परिसंचरण करने के लिए सबसे उपयुक्त है ! साथ cheekbones और होंठ मालिश। गाल शुरुआत के बाद करने के लिए नाक शुरू करने के लिए गर्दन ऊपर और कान के पीछे 10 से 20 बार अपने हाथ की हथेली के साथ बार-बार मालिश, अक्सर ऐसा करते हैं कि आप उस जगह की समोच्च को बदल सकते हैं, के लिए सही छोटे चेहरा सुंदरता बहुत प्रभावी बना सकते हैं।
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