18 abril de 2018 - Com o equipamento de monitoramento de saúde inteligente Nokia Series observado, o tempo médio chinês para adormecer em cerca de 00:30, cerca de 7 horas de sono, que não crescem profundas do sono 3 horas, uma média de 2,3 vezes por noite para acordar e em março de 2018, a dia sono mundo "clínica de sono chinês relatório de pesquisa" e "2018 utilizadores da Internet China dormir Livro Branco" dados divulgados: China sobre distúrbios do sono Wuliuqianwan pessoas, mais de metade (56%) envolvido Todos os usuários de Internet pesquisados acham que têm diferentes níveis de problemas de sono, como sono leve, insônia, sonhos e assim por diante.
Em todo o mundo, as pessoas de todos os países nos últimos anos, crescente ênfase sobre o sono, preso em pressões modernas cada vez mais difíceis de aproveitar a vida de sono uma boa noite de, e a consequente ascensão da indústria 'economia sono' em ascensão, as pessoas começaram a procurar meios científicos e tecnológicos . melhorar o ambiente de sono, ajustando a saúde estado de sono Nokia convidou centenas de milhares de usuários de Nokia equipamentos de monitoramento inteligente participaram do estudo, os resultados mostraram: longas horas são muitas vezes mais razoáveis em 7-8 índice de massa participantes corporal (IMC), quando a média noite de sono. além disso, a interrupção do sono vai afetar as atividades diárias dos participantes, perturbações de sono médio e ainda menos vezes quase nenhumas pessoas, ter mais energia no dia seguinte.
Monitor de Sono do Sono Nokia e Dispositivo Doméstico Inteligente
Mais de 7 horas de sono devem estar atentos à pressão alta e ao excesso de peso
Ao rastrear os dados globais de vigilância da saúde recolhidas mais de 100.000 participantes, Nokia Saúde constatou que menos de 7 horas de sono para a pessoa média, uma proporção elevada de hipertensão (24,4%), enquanto o tempo médio de sono A proporção de usuários com mais de 7 horas está entre 16% e 18%.
Pior, o sono média, menos de sete horas da multidão, quase tão alto quanto 66,5% das pessoas com excesso de peso como o índice de IMC. A razão para este resultado é muito provável leptina e tempo de sono é muito curta devido a (leptina ) secreção diminuída hormona fome (de grelina) aumentou a secreção de cerca de '1'. estas alterações nos níveis de hormonas que o corpo humano, aumento do apetite, aumento de consumo de energia e redução do consumo de energia, e promover a síntese de gordura corporal, e fenómeno ganho mais peso ocorre.
A pesquisa também tem um achado interessante que o tempo médio de sono em 7-8 horas a maioria das pessoas não facilmente tornar-se 'família sedentária' (menos de 4.000 passos atividade diária); por outro lado, aqueles que dormem menos de 7 Na hora, o número de pessoas "sentadas" aumentou em 50%.
Correlação positiva entre qualidade do sono e atividade
Ao mesmo tempo, a Nokia Health realizou uma pesquisa sobre a qualidade do sono e atividade em uma ampla gama de usuários.Um dos fatores que afetam a qualidade do sono é a interrupção do sono (2), então a Nokia Health tem mais de 400.000 utilizadores dormir interrupções e o número de passos activos foram sustentadas análise historial revelou uma correlação positiva entre os dois: a mais utilizadores a interrupção do sono noturno, quanto menor for a quantidade de actividades do dia seguinte especificamente O número de interrupções do sono foi de 0 a 1. A atividade média diária foi de 6.500+ passos, 30% a mais do que o número de pessoas com 8 a 9 interrupções do sono.
perturbação do sono é um problema generalizado, o seu impacto sobre o corpo humano ou não ativo não só na ação, mas também levar a dor, ansiedade, cognitivo, memória e mobilidade reduzida, a longo prazo, haverá mais ganho de peso, doença cardiovascular, hiperlipidemia Anormal, várias doenças gastrointestinais e outros sintomas adversos '3'.
O Nokia Sleep melhora o bem-estar do sono
A fim de melhorar o ambiente de sono moderno, melhorar a qualidade do sono, a Nokia tinha no Consumer Electronics Show (CES) anunciou que o ano vai lançar um avançado dispositivo de monitoração do sono Nokia sono, já registrou Jingdong abriu uma pré-venda exclusiva, e em hoje oficialmente desembarcou Lynx Mall, o preço de varejo de 1.098 yuan. Nokia sono em uma análise detalhada do ciclo do sono, monitor de freqüência cardíaca, registrados na base de ronco, mas também integrado ajusta automaticamente a iluminação interna por IFTTT (Se isso, depois aquilo), temperatura . e outros usuários não precisam usar qualquer dispositivo, basta colocar o sono Nokia sob o colchão, ele não irá causar qualquer perturbação do sono experiência através de configurações simples, Nokia sono pode acompanhar fiel usuário de longo prazo vai dormir e, além disso, a Nokia sono pela monitorização do sensor de pressão, os dados de precisão cada vez dormir dispositivo utilizável é mais preciso que o utilizador do sono diária do bem-estar será um aumento gradual.
Dispositivo de monitorização do sono durante o sono colocado sob o colchão
Diretor de Tecnologia da Gregory Lee Nokia disse: 'Nós acreditamos que, o tempo diário de sono é uma boa oportunidade para os usuários a melhorar a saúde, melhorar a qualidade de vida. Nokia sono fornece aos usuários uma compreensão completa de seus hábitos de sono oportunidade valiosa, e sobre esta base para eles Sugestões personalizadas para melhorar a saúde geral. '
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