کسی نے مجھ سے پوچھا: 'میں بہت جسمانی چربی رکھتا ہوں، لیکن میں ابھی بھی اپنی بازوؤں اور رانوں کو پتلی کرنا چاہتا ہوں، اور میرا چہرہ، اور پھر اگلے مرحلے میں وزن کم کرنا، میں کیا کروں؟'
معاف کر دو، اس طرح کی انگلیوں جو پتلی ہے، جس میں، لپاسلاپن کے علاوہ، واقعی کوئی آپ کو مطمئن نہیں کرسکتا.
ہم عام طور پر یہ کہتے ہیں کہ ہپ پروف بنیان لائن ممکن ہے، کیونکہ بعض اآروبوب تحریکوں کو مقامی شکل دینے کا اثر ہے، لیکن مقامی وزن میں کمی کا اثر ہے، یہ آپ کے پاس جھوٹ ہے!
مقامی طور پر وزن کم کرنے کے قابل کیوں نہیں ہے؟
انسانی جسم ایک مکمل ہے، اور انفرادی حصوں کو آزادانہ طور پر اپنا مکمل کام نہیں چل سکتا. کون سا حصہ زیادہ مشق ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس حصے کی چربی کی کھپت تیز ہے!
آپ کے پسندیدہ پتلی رانوں کے ساتھ نو لڑکیوں، مثال کے طور پر، آپ کو بستر فیس پرانے ناک کی کوشش میں ایک سائیکل سوار انکرن، جب آپ اصل جسم میں بعض غذائی اجزاء بسم!
یہ غذائی اجزاء، ران پٹھوں جس پٹھوں glycogen رکھا کے علاوہ، دیگر غذائی اجزاء جسم، سے آنے والے خون پر انحصار جیسے چکنائی کی مصنوعات کی کھپت کے بعد جسم کے مختلف حصوں میں ٹرانسمیشن :! ہیں: گلیسرین اور oxaloacetate (سنا محسوس. وہاں خوش خبری ...)
تو سوال یہ ظاہر ہے میں، ران مشق کیوں غذائی اجزاء کے قریب ترین کی فراہمی، جس طرح اپنے پیروں زندگی راؤنڈ ایک پرندہ لمبی چلی یہ خواہش کرنا چربی ٹانگوں بسم نہیں ہے؟
کیونکہ وہاں کوئی غذاییت ٹرانسپورٹ کے چینل کو اپنے ران چربی ٹشو اور پٹھوں ٹشو کے درمیان قطرے ہے وجہ بہت سادہ ہے!
وہاں ان کے درمیان ایک matchmaker ہونا ضروری نہیں، اوہ، یہ میڈیا ہے!
درمیانے درجے کے خون خون کے نظام ہے، اس نظام میں تھوڑا سا محور ہے، یہ تم دونوں تقریبا قریب نہیں سہنا پڑے کہ آیا ہے، یہ صرف نقل و حمل کے نظام کی گردش بھر میں بکھرے ہوئے، مجھے امید ہے کہ یہ قریب ترین سے سمجھ میں کبھی نہیں جمع کیا غذائی اجزاء ہے وہاں ٹانگ چربی کی کھپت درد کے میرے حصے کے لئے بھیج دیا کچھ غذائی اجزاء حاصل کرنے کے لئے!
اور جس کے نتیجے میں واضح طور پر ران چربی بسم کرنا چاہتے ہیں، لیکن یہ کیوں لیا غذائی اجزاء مجھ سے چربی اسلحہ بسم، تو میں نے دو ہفتے کے لئے ایک سائیکل پیڈل، پھر پیٹ کھو؛ دھرنا اپس کے تین ہفتوں کرنا ہے، پھر ٹھیک ٹانگ .... زندگی، ایسا ہے، امتیاز ...
یاد رکھو، آپ جو ہر کھیل آپ کرتے ہیں، اپنے پورے جسم کی چربی کو کھا رہے ہیں. اس کے علاوہ زیادہ سے زیادہ فائدہ ہوتا ہے، یہ آپ کی اپنی پرتیبھا اور آپ کی جسم پر ہے.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
وزن اسے کھونا صحت مند ہونا؟ 8 کلو وزن میں کمی کے پروگرام کی طرف مہینہ حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' ویسے مائیکرو چینل نمبر (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری جانب سکیننگ)، اور پھر واپس آ جائیں مطلوبہ الفاظ '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
