آج صرف آپ کو مؤثر طریقے سے چہرے کی چربی، firming کے چہرہ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کے لئے چند چھوٹے چہرہ لفٹ بغاوت اشتراک کرنا.
مارننگ
فورم کے اوزار: پانی کے سنکچن، لوشن، کریم چہرہ لفٹ
صبح، آپ،، اپنا چہرہ دھو اپنے آپ پتلی چہرہ دینے کے لئے گرم پانی کی صفائی کے ساتھ ایک چہرہ دھونے قبضہ وقت استعمال کر سکتے ہیں، ٹھنڈے پانی واش کرنے کے لئے سوئچ، چہرے خون کی گردش،، جلد مضبوط بنانے کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں pores سکڑ. توجہ دینے کی کوشش نہ کریں چہرہ یا جیسے، صرف پانی مٹانے کے چہرے کی طرح، یا جیسے عوامی تحریک یہ قدرتی طور پر خشک کے ساتھ پا چہرے رگڑ.
صفائی کے بعد، پانی کے پہلے سنکچن یا ٹونر کے استعمال، مکمل طور پر جذب تک جلد عوامی تحریک، وقت مااسچرائجنگ کریم لاگو ہوتے ہیں، آپ کے چہرے پر ایک چھوٹا سا مساج دے تیز تر ہونے دیں، اسی طرح چہرہ لفٹ اثر جذب.
دوپہر
کیونکہ دن کے کام اس کے چہرے کو بنانے کے لئے ایک چھوٹی سی چال کرتے ہیں، اور سخت چہرے کے پٹھوں کو آرام کرنے کی دوپہر پمپنگ کرتے ہیں، منہ قسم فورس 'aoeiu' ان کے چہرے کے تاثرات، مؤثر طریقے سے چہرے کے پٹھوں، چہرے ورزش کر سکتے ہیں پڑھ سکتے ہیں زیادہ قسم کی لائن.
شام
سب سے پہلے ایک چھوٹا سا رول ہماری آستین جڑوں، اس وقت نیچے دیئے گئے سمت سے masseter پٹھوں شاٹ کے دونوں اطراف پر دکھایا جائے گا، دونوں ہاتھوں سے ایک مٹھی بنانے، masseter ساتھ جوڑوں پر مشکل دبائیں، یہ کاروائی ورزش کر سکتے ہیں: رات کو سونے سے پہلے، یہ چہرہ لفٹ آپریشن کر چند منٹ خرچ کانوں ٹھوڑی خاکہ، تم سے نچلا جبڑا، چہرے وی زیادہ سخت کر سکتا ہے
زیادہ چہرہ لفٹ چالیں
چہرہ لفٹ کارروائی
قدرے کھلے منہ، اپنی انگلی کی مٹھی کے ساتھ اس کی ٹھوڑی، جتنا ممکن ہو اپ ٹھوڑی اٹھا اس کے منہ رکھتے ہوئے کھجور کو بند کرنے کی طاقت نہیں ہے. کئی بار دہرائیں. اس کارروائی کو مؤثر طریقے سے پوری ٹھوڑی اضافہ کر سکتے ہیں، تنگ ٹھوڑی پر چربی، لوگ ایک ڈبل ٹھوڑی ہے کے لئے خاص طور پر بہت مؤثر.
دو چہرہ لفٹ چال
مضبوطی سے اپنی انگلی کے ساتھ جھرریوں پیشانی ریاست رکھتے ہوئے برانبنگ، ہارڈ برانبنگ پرہار. کائنےٹک توانائی مؤثر طریقے سے دفتر میں کانوں کو منہ سے چہرے کے مرکز کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے چہرے کو بڑھانے کے.
تین چہرہ لفٹ چال
ؤردوگامی طاقت ھیںچ ابرو، پیشانی کے پٹھوں کے اوپر پر ہاتھ، آنکھیں نیچے دیکھو جبکہ ایسا فعل، پیشانی کے پٹھوں بھر برتنے پر مندر پیشانی کی لائنز بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں.
چہرہ لفٹ کارروائی چار
چہرے کے بھوک کے نیچے دونوں ہاتھ رکھو، اپنی انڈیکس انگلی کو کم پتلونوں پر رکھیں، اور پھر زور سے اپنی آنکھوں کو کھولیں اور اپنی آنکھوں کو بند کرنے کی کوشش کریں. یہ تحریک پوری پپو کی مدد کرے گی.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ ایک مہینے میں 8 پونڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' ویسے مائیکرو چینل نمبر (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری جانب سکیننگ)، اور پھر واپس آ جائیں مطلوبہ الفاظ '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
