มาร่วมแบ่งปันกับคุณด้วยเทคนิคการช่วยหน้าบางส่วนเพื่อช่วยให้ใบหน้าของคุณกระชับขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ตอนเช้า
เครื่องมือ: น้ำหดตัว, โทนเนอร์, ครีมทาหน้า
เมื่อคุณตื่นขึ้นในตอนเช้าคุณสามารถใช้ใบหน้าของคุณเพื่อล้างหน้าและให้ใบหน้าที่บาง ๆ ได้หลังจากล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นแล้วล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบนใบหน้าลดรูขุมขนและกระชับผิว ใช้ใบหน้าเหมือนใบหน้าเสียดสีเพียงเบา ๆ เช็ดน้ำหน้าเหมือนหรือ pat มันแห้งตามธรรมชาติ
หลังจากทำความสะอาดแล้วให้ใช้น้ำที่หดตัวหรือโทนเนอร์ค่อยๆลูบจนผิวซึมซับได้อย่างเต็มที่ในครีมให้ความชุ่มชื่นให้ใบหน้าของคุณผ่อนคลายเล็กน้อยช่วยให้ผิวหน้าดูดซึมได้เร็วขึ้นและยกกระชับขึ้น
บ่าย
เมื่อสูบน้ำในช่วงบ่ายที่จะทำเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะทำให้ใบหน้าของมันเพราะการทำงานของวันและผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าแข็งปากชนิดแรงอาจจะอ่าน 'aoeiu' การแสดงออกทางสีหน้าเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้า, ใบหน้า บรรทัดเพิ่มเติมประเภท
ในเวลากลางคืน
ก่อนที่จะไปนอนในเวลากลางคืนใช้เวลาไม่กี่นาทีที่จะทำมันดำเนินการเผชิญยกแรกม้วนเล็ก ๆ น้อย ๆ รากแขนของเราเวลานี้จะปรากฏบนทั้งสองด้านของการยิงของกล้ามเนื้อ masseter จากด้านข้างที่ด้านล่างให้กำปั้นด้วยมือทั้งสองให้กดอย่างหนักเกี่ยวกับข้อต่อที่มี masseter การกระทำนี้สามารถออกกำลังกาย รูปทรงของหูถึงขากรรไกรสามารถกระชับขากรรไกรและทำให้ใบหน้าขึ้น V.
เพิ่มเติมเทคนิคการยกหน้า
การยกมือขึ้น
เปิดปากของคุณคางคางบนฝ่ามือยกคางให้ไกลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และปิดปากด้วยพลังของฝ่ามือทำซ้ำการเคลื่อนไหวนี้หลายครั้งการกระทำนี้จะช่วยยกกระชับคางทั้งตัวให้แน่น 3. ไขมันบนคางมีประสิทธิภาพมากโดยเฉพาะสำหรับคนที่มีคางสองข้าง
การยกมือขึ้นสองครั้ง
ริ้วรอยคิ้วของคุณให้กระชับและใช้นิ้วมือขยับตาขุ่น ๆ ออกไปเก็บความรู้สึกนิ่มนวลของคุณพลังงานจลน์นี้จะช่วยยกกระชับใบหน้าของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้ศูนย์หน้ายกจากมุมปากของคุณไปยังรากหู
เทคนิค Face-lift สาม
ใส่มือทั้งสองข้างลงบนคิ้วของคุณดึงกล้ามเนื้อหน้าผากขึ้นและมองลงมาที่ตาการเคลื่อนไหวนี้จะทำงานทั้งกล้ามเนื้อหน้าผากช่วยยกพระวิหารขึ้นที่หน้าผาก
การกระทำ Face-lift สี่
วางมือทั้งสองไว้ใต้คิ้วหน้าและวางนิ้วชี้เหนือเปลือกตาล่างแล้วเปิดตาอย่างรุนแรงและพยายามปิดตาไว้การเคลื่อนไหวนี้จะช่วยให้เปลือกตาทั้งเปลือก
'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'
ที่จะมีสุขภาพที่จะลดน้ำหนักได้หรือไม่ต้องการที่จะได้รับเดือน 8 กก. โปรแกรมลดน้ำหนัก?
ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' จำนวนดีไมโครช่อง (ID: paireliang หรือสแกนด้านบนของโค้ดสองมิติ) และคำหลักจากนั้นกลับมา '21 วัน ' เก้าสาวให้คุณทันที!
