Xiao Bian은 매주 맛있는 체중 감량법을 권장합니다.
월요일
조식 : 패키지 4 개 분유 250ml 삶은 달걀 1 개
점심 : 라이스 2 토마토, 오이, 귀
석식 : 일반면
화요일
조식 : 마말레이드 롤 1 기포 죽 요리 땅콩 1 나비
점심 식사 : 닭고기 2 개가 들어간 2 개의 닭고기
석식 : 산 터우 1 2 다진 고기 멜론 마늘 덮여 요리
수요일
아침 식사 : 쇠고기 소스 4 개 세트 우유 250ml
점심 : 토마토 수프와 함께 볶은 볶음밥
저녁 식사 : 녹색 양파 롤 1 개 다진 scallion 1 g 셀러리 50 g
목요일
아침 식사 : 1 작은 롤빵 1 작은 술 250g
점심 식사 : 두 가지 쌀 찐 뿌리 버섯 카놀라
저녁 식사 : 프라이 케이크 1 두 채식 렌즈 콩에 해초 가루가 섞여있다.
금요일
조식 : 샌드위치 2 인분 250ml 우유 1 개 삶은 달걀 1 개
점심 : 빨간 콩 쌀 熘 간 팁 Haimi 양배추
저녁 식사 : 무와 끓인 작은 국물
토요일
아침 식사 : 1 회 튀김 1 반 250-300 ml 두유
점심 식사 : 홈 메이드 케이크 75g 피망을 곁들인 돼지 고기
저녁 식사 : 파슬리와 콩을 섞은 두꺼운 콩 죽
일요일
아침 식사 : 파슬리와 콩을 섞은 두꺼운 콩 죽
점심 식사 : 1, 2, 3 반 쌀
저녁 식사 : 채식 만두 15 냉각 된 오이 Garliced mushrooms
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