Así, los estudiantes de la escuela secundaria la forma de compartimentos estancos rápido que? La siguiente Xiaobian junto a la entienden.
ejercicios de masaje en las piernas
El primer paso: Después del baño, mientras que el cuerpo caliente, justo cuando la circulación de la sangre, productos de adelgazamiento desde el tobillo a la dirección del corazón de manera uniforme.
Paso dos: la raíz se presiona entonces de la punta, a lo largo del empeine para el masaje del tobillo, y luego se extiende a la parte exterior del talón, se repite cinco veces, con una presión de aliviar el malestar y el día de la usuaria.
El tercer paso: la pulpa de prensa puntos pierna de acupuntura, para lograr el objetivo de aumento de la fuerza metabólica situado tobillo medial comprende cuatro dedos hacia arriba en una amplia transversal yin puede ser eliminado para mejorar la hinchazón de las piernas y problemas endocrinos; Dianqi cuando el dedo del pie, la pantorrilla de la pierna trasera. Chengshan agujero apareció bajo la depresión para evitar que las piernas rábano.
Paso 4: Gire los muslos con ambas manos y fortalezca el masaje en la parte exterior de los muslos. Los puntos ventosos en los siete puntos en las rodillas pueden eliminar problemas como la hinchazón de los muslos y las piernas de rábano.
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